Aldur lögun

Vegna þess að fituvef í líkamanum er mynduð með mismunandi styrkleika, eru stig stig offitu barna tengd aldursbundnum eiginleikum aðgreind:

p, reitrit 26,0,0,0,0 ->

• hjá börnum yngri en eins árs, kemur fyrsta uppbygging fituvef fram og offita er ekki greind,
• 1-3 ár - mikilvægur tími þegar foreldrar og ættingjar fóðruðu barnið með sælgæti - þetta er fyrsta stigið þegar einkenni sjúkdómsins geta komið fram,
• 3-5 ár - fituvöxtur er stöðugur, þyngdarvandamál koma sjaldan fram,
• 5-7 ár - annað mikilvæga stigið, sem einkennist af aukningu á líkamsfitu,
• 8-9 ára - skólabörn í grunnskóla eiga sjaldan við þungavandamál að stríða þar sem virk líf, líkamsrækt og kennslustundir gera þeim kleift að eyða nóg af kaloríum,
• 10-11 ára er einnig tiltölulega rólegur áfangi, en hér er mjög mikilvægt fyrir foreldra að undirbúa unglinginn fyrir komandi kynþroska og innræta honum hollar matarvenjur,
• 12-13 ára - það er á þessum aldri sem alvarlegar hormónabreytingar eiga sér stað í unglingalíkamanum vegna kynþroska, sem verður oft hvati fyrir mengi auka punda.

Með því að þekkja mikilvæg tímabil í lífi barnsins geta foreldrar verið meðvitaðri um vandamálið með umframþyngd á þessum stigum. Þetta gerir þér kleift að laga allt á fyrstu stigum, þegar sjúkdómurinn er ekki enn í gangi.

p, reitvísi 27,0,0,0,0 ->

p, reitrit 28,0,0,0,0 ->

p, reitrit 29,0,0,0,0 ->

Flokkun

Læknar hafa oftar en eina flokkun á offitu hjá börnum: eftir ættruflunum, afleiðingum, gráðum osfrv. Til að koma í veg fyrir að foreldrar ráfi um í þeim er nóg að hafa lágmarks upplýsingar.

p, reitrit 30,0,0,0,0 ->

Í fyrsta lagi getur sjúkdómurinn verið:

p, reitrit 31,0,0,0,0 ->

• aðal - vegna arfgengs og meðfæddra sjúkdóma,
• framhaldsskólastig - aflað vegna vannæringar og líkamlegrar óvirkni.

Í öðru lagi er til sérstök tafla sem mun hjálpa til við að ákvarða offitu hjá barni með líkamsþyngdarstuðli (BMI) sem er reiknuð með formúlunni:

p, reitrit 32,0,0,0,0 ->

I (BMI) = M (þyngd í kílógramm) / H 2 (hæð í metrum).

p, reitrit 33,0,0,0,0 ->

p, reitrit 34,0,0,0,0 ->

• Ég gráðu

Lítill yfirvigt hjá barni veldur ekki kvíða hjá foreldrum. Þeir fagna jafnvel yndislegri matarlyst hans og vel gefnum kinnum. Greiningar barnalækna eru ekki teknar alvarlega, höfða alltaf til góðrar heilsu barns síns. Reyndar er offita á 1. stigi auðveldlega læknað með íþróttum og réttri næringu. En vegna slíkrar hegðunar fullorðinna er þetta afar sjaldgæft.

p, reitrit 35,0,0,0,0 ->

• II gráðu

Sjúkdómurinn líður smám saman sem leiðir til offitu í 2 gráður. Á þessu stigi birtist mæði og mikil svitamyndun. Börn hreyfa sig ekki mikið og eru oft í vondu skapi. Vandamál byrja með líkamsrækt í skólanum og félagslegri aðlögun í skólastofunni.

p, reitrit 36,0,0,0,0 ->

• III gráða

Á þessu stigi birtist sjúkdómurinn nú þegar að fullu, svo erfitt er að taka ekki eftir því. Samskeyti fótanna byrja að meiða, blóðþrýstingur hækkar, blóðsykur magn sveiflast. Barnið verður ójafnvægi, pirrað, þunglynt.

p, reitrit 37,1,0,0,0 ->

Svo geta foreldrar sjálfir ákvarðað hversu offita er heima. Þetta gerir þér kleift að leita læknis tímanlega.

p, reitrit 38,0,0,0,0 ->

p, reitrit 39,0,0,0,0 ->

Norm og meinafræði

Til viðbótar við gráður, verður umframþyngd opinberuð með töflu eftir aldri, þar sem samkvæmt WHO eru sjúkleg gildi líkamsþyngdar safnað. Fyrir stráka og stelpur, breyturnar verða mismunandi. Að auki þarf að breyta þeim eftir vexti.

p, reitrit 40,0,0,0,0 ->

Þyngd stúlkna 1-17 ára, samkvæmt WHO

p, reitrit 41,0,0,0,0 ->

p, reitrit 42,0,0,0,0 ->

Þyngd drengja 1-17 ára, samkvæmt WHO

p, reitrit 43,0,0,0,0 ->

p, reitrit 44,0,0,0,0 ->

Ef barnið er mjög hátt er það leyft að hækka breyturnar lítillega í töflunni.

p, reitrit 45,0,0,0,0 ->

p, reitrit 46,0,0,0,0 ->

Foreldrar og barnið sjálft verða að fara í offituskólann án þess að mistakast. Svo læknar kalla til nokkrar ráðstafanir til að leiðrétta átthegðun og fullnægjandi líkamlega virkni. Þessi hvatningarþjálfun er talin grundvöllur meðferðar. Það er þar sem klínískar ráðleggingar til meðferðar á meinafræði eru settar fram ítarlegar.

p, reitrit 47,0,0,0,0 ->

Í fyrsta lagi, í offitu hjá börnum, er ávísað fæðumeðferð, samin samkvæmt töflu Pevzner nr. 8. Án hans er ómögulegt að meðhöndla þennan sjúkdóm.

p, reitrit 48,0,0,0,0 ->

Sérfæðið fyrir offitusjúklinga samkvæmt Pevzner mælir með því að fylgja eftirfarandi afurðum í mataræðið í slíku magni:

p, reitrit 49,0,0,0,0 ->

• brauð (gróft eða klíð) - allt að 170 gr á dag,
• mjólkurafurðir allt að 1,5% fita - 200 g,
• súpur (lágmarks kartöflu) - 220 g,
• kjúkling, kalkún, magurt kjöt og fiskur - 180 gr,
• hirsi, bókhveiti og byggi hafragrautur - 200 gr,
• ótakmarkað grænmeti soðið á nokkurn hátt
• ósykrað ávextir - 400 g,
• te, uzvar, nýpressaðir safar - í hvaða magni sem er.

Sýnishorn matseðils fyrir offitu 2 gráður

p, reitrit 50,0,0,0,0 ->

p, reitrit 51,0,0,0,0 ->

Í fyrsta stigi getur mataræðið verið fjölbreytt með hunangi, feitari mjólkurafurðum, sætum ávöxtum, steiktum mat. Við 3 gráður er jurtaolía og hvers konar eftirlátssemi í mat útilokuð.

p, reitrit 52,0,0,0,0 ->

Almennar næringarráðleggingar:

p, reitrit 53,0,0,0,0 ->

• þjónustustækkun
• brot 5-tíma máttur háttur,
• kvöldmat - 3 klukkustundum fyrir svefn,
• mikið að drekka venjulegt vatn,
• fullkomin útilokun skyndibita, franskar, snakk, gos.

Mataræði barna:

p, reitrit 54,0,0,0,0 ->

• kotasæla og banana eftirrétt,
• rauðrófur og gulrótarréttur,
• þurrkað ávaxtasælgæti
• latur kjötbollusúpa
• kjötsofa
• ostakaka ostakökur,
• kjúklingabringur í tvöföldum katli og fleirum.

Uppskriftir

p, reitrit 55,0,0,1,0 ->

• Rauk kjötbollur

150 grömm af halla nautakjöti hreinsað af sinum og filmu, skrunaðu 2-3 sinnum í gegnum kjöt kvörn. Sjóðið matskeið af hrísgrjónum, kælið, hrærið hakkað kjöt. Hoppaðu aftur í gegnum kjöt kvörnina, bættu við fjórðungi af soðnu eggi og 5 grömm af smjöri. Sláðu allan massann með blandara. Rúllaðu litlum kjötbollum, settu þær á pönnu fínt smurt með olíu, helltu köldu vatni, sjóðið í 10 mínútur.

Saxið 2 litlar gulrætur og 2 sellerístöngla. Saxið laukinn. Blandið hakkað grænmeti saman við, bætið við 100 grömm af hvítum baunum, skerið í hálfa 4 kirsuberjatómata. Hellið 500 ml af grænmetis- eða kjúklingasoði. Eldið eftir suðu í hálftíma. Kryddið eftir smekk með sjávarsalti. Bætið við smá fituríkum sýrðum rjóma áður en borið er fram.

Malaðu 1 meðalstóran banana og handfylli af möndlum í blandara. Blandið þeim saman við rifnum gulrótum. Bætið við 200 g af haframjöl, 10 ml af hunangi, 20 ml af sítrónusafa. Fylltu mótin með massanum sem myndaðist, settu í frystinn. Eftir 2 klukkustundir skaltu færa þá í kæli í klukkutíma. Berið fram fyrir te.

p, reitrit 58,0,0,0,0 ->

p, reitrit 59,0,0,0,0 ->

Líkamsrækt

Meðferð á offitu hjá börnum er ekki lokið án fullnægjandi líkamsáreynslu. Hún leggur til:

p, reitrit 60,0,0,0,0 ->

• dagleg hreyfing í að minnsta kosti 1 klukkustund (ef meira - aðeins velkomið)
• mest af þessum verkefnum er betur varið til þolfimi,
• leiki
• keppnir
• ferðir
• Vellíðan starfsemi
• ýmis sett af æfingum fyrir þyngdartap.

Lyfjameðferð

Vegna aldurstengdra frábendinga fyrir flest lyf er lyfjameðferð á sjúkdómnum takmörkuð.

p, reitrit 61,0,0,0,0 ->

Í vissum tilvikum, samkvæmt vitnisburði sérfræðinga, er hægt að ávísa eftirfarandi lyfjum fyrir barn:

p, reitrit 62,0,0,0,0 ->

• Orlistat - leyfilegt frá 12 ára aldri, hjálpar til við að frásogast fitu í smáþörmum,
• Metformin - er ávísað frá 10 ára aldri með sykursýki af tegund II.

Notkun lyfja eins og Octreotide, Leptin, Sibutramine, vaxtarhormóni er takmörkuð við klínískar og vísindalegar rannsóknir og er ekki ráðlagt til meðferðar á offitu hjá börnum.

p, blokkarvísi 63,0,0,0,0 ->

Samkvæmt rannsóknum eru mataræði, líkamsrækt og lyfjameðferð ekki mjög árangursrík. Í þessu sambandi er offita hjá börnum meðhöndluð með skurðaðgerðum í sumum löndum. Klínískar rannsóknir hafa hins vegar sýnt að notkun bariatrics hjá börnum og unglingum (samanborið við fullorðna) fylgir fjölmörgum fylgikvillum eftir aðgerð, lítilli samræmi og tíðum köstum í þyngdaraukningu. Í Rússlandi eru slíkar aðgerðir til meðferðar á offitu hjá þeim yngri en 18 ára bannaðar.

p, blokkarvísi 64,0,0,0,0 ->

p, reitvísi 65,0,0,0,0 ->

Starfsemi WHO við greiningu offitu hjá börnum

Hinn 4.2006 voru gefnar út WHO staðla vísbendingar um þroska barna sem setja fram viðmið samkvæmt því að börn yngri en 5 ára eru greind sem of þung eða of feit.Og fyrir börn frá 5 ára, sem og unglingum, gaf Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin út „tilvísunargögn um þróun,“ sem gögn frá National Center for Health Statistics voru notuð fyrir.

Meðferð við offitu hjá börnum:

Fyrsta skrefið til að losna við offitu er að endurskoða matarvenjur og mataræði ekki aðeins barnsins, heldur einnig fjölskyldu hans. Án þess að gefast upp hratt kolvetni (sælgæti) er ómögulegt eða ómögulegt að léttast, en ekki verulega. Það er erfitt fyrir börn að gefast upp á þessari átvenju, svo það getur verið stressandi að fylgja mataræði fyrir þau. Nauðsynlegt er að innræta barninu og þeim sem hann býr við, venja heilbrigðs lífsstíls - heilbrigður lífsstíll.

Hvar á að hefja rafleiðréttingu

• Í fyrsta lagi þarftu að draga úr stærð skammtsins - matnum sem barnið borðar í einu.
• Skiptu út sætum drykkjum með vatni (sódavatn án lofts eða kran, síað).
• Í mataræðinu eru ber og: bananar, epli, jarðarber, appelsínur, brómber, melónur, vatnsmelónur, hindber o.s.frv.
• Matur með mikið prótein ætti að vera fituríkur. Nauðsynlegt er að útiloka svínakjöt, gefa kjúklingi val. Fitusnauðir fiskar eru einnig velkomnir.
• Láttu eins mörg ferskt grænmeti og grænmetisrétti fylgja með í mataræði þínu og mögulegt er, sem dregur úr hungri og forðast hægðatregðu.
• Forðast skal smart fæði, sérstaklega þær sem byggjast á því að nota aðeins eina vöru (ein-fæði: vatnsmelóna, bókhveiti osfrv.).
• Nauðsynlegt er að kynna hugtakið „brot á stjórninni“ - þegar barnið borðaði eitthvað af óáætluðu, skaðlegu. Fyrir slík brot þarf ekki að skamma barnið. Nauðsynlegt er að koma á gagnlegri refsingu: setjið ykkur niður 20 sinnum eða sveiflið pressunni 30 sinnum. Einnig hentugur æfingar „reiðhjól“, push-ups, skokk, torsionsháls osfrv.

Gerðu líf barnsins virkara. Það er hægt að taka það upp í íþróttadeildum, gefðu barninu þínu rétt á að taka sjálfstætt val. Til að gera þetta geturðu farið með hann til íþróttafélaga, til að sýna hvers konar íþróttastarfsemi er svo hann geti valið. Skemmtileg virkni (og gagnleg) væri til dæmis. Hreyfing ætti að vera regluleg.

Í sumum tilfellum getur offita komið fram vegna undirstúku-heiladingulssjúkdóms, þegar barnið er með hormónakerfi, bólímíu osfrv. Þá hefur barnið hungur á nóttunni, aukin matarlyst allan daginn, bleikar striae á mjöðmum, öxlum, maga, oflitun olnboga, háls osfrv. Meðferðin í slíkum tilvikum er sem hér segir:

• mataræði með lágum kaloríum
• máltíðir 6 sinnum á dag (brot)
• skipulag fastandi daga (grænmeti, prótein)
• kerfisbundnar lækningaæfingar
• virkur mótorstilling
• nudd
• sjúkraþjálfun

Meðhöndla offitu hjá börnum. í gróðurhúsinu , en aðeins ef læknirinn sem mætir slíku var mælt með því. Hvíld í heilsuræktarstöðum við sjóinn er gagnleg þar sem efnaskiptaferli í líkamanum normaliserast hraðar undir áhrifum fersks sjávarlofts.

Ef barnið hefur meiri matarlyst en venjulega, getur læknirinn ávísað hægðalyfjum, lystarstolandi og skjaldkirtilslyfjum.

Hómópatísk úrræði til meðferðar á umframþyngd hjá börnum:

• antimonium crudum
• tsimitsifuga
• lycopodium
• helidonum
• Hepel
• Grafites Cosmoplex S
• Testis compositum
• Skjaldkirtilssamsetning
• Fiskabúrssamsetning (fyrir stelpur)

Meðferð við lyfjum ætti að fylgja eftirliti læknis sem hefur meðhöndlun innkirtla. Stundum er þörf á að grípa til skurðaðgerða til meðferðar - til dæmis ef offita og fylgikvillar þess eru banvænir á næstunni. Sá hluti skurðaðgerða sem meðhöndlar offitu er kallaður bariatria .

Af hverju geturðu ekki farið svangur?

Með þyngdartapi, samkvæmt sérfræðingum, ætti líkamsþyngd að lækka um 500-800 g á viku. En þessir vísar geta verið mismunandi eftir aldri barns, þyngd hans og heilsufarsvísum.Stundum getur læknir þróað mataræði fyrir offitusjúkling sem gerir þér kleift að missa 1,5 kg af umframþyngd á 1 viku. En slík fæði ætti að fara fram undir ströngu eftirliti læknis.

Mataræði sem býður upp á að missa meira en getið er hér að ofan á stuttum tíma getur verið heilsuspillandi og alvarlega. Að auki, eftir slík mataræði, getur þyngd fljótt farið aftur, þar sem sjálfs varðveisluhættir eru settir af stað í líkamanum (líkaminn heldur að hungur sé komið og reynir síðan að þyngjast í varasjóði).

Meðan á föstu stendur er orkuleysi í líkamanum bætt upp með glúkósa. Þegar það er ekki meira glúkósa í blóði byrjar sundurliðun glúkósageymslna í formi glýkógens. Líkaminn dugar aðeins í 24 tíma föstu. Þá byrja próteinin að brotna saman og eins og þú veist er líkami okkar aðallega byggður upp af próteinum - þar á meðal hjartavöðvanum. Og sundurliðun fitu hefst aðeins síðast.

Þegar barn sveltur eða er með óviðeigandi mataræði skortir líkamann nauðsynleg snefilefni og vítamín. Þetta leiðir til þess að umbrot hægir á sér, vegna þess að þyngdin er „þess virði“, en ekki minni. Ef þyngdin minnkar mikið hefur aðlögun líkamans ekki tíma til að kveikja. Vegna þess að það er veikleiki í vöðvunum, lafandi húð, truflaði meltingarveginn.

Dagbók um næringu og orkunotkun fyrir of feit börn

Þú getur skilið orsök of þungs barns ef þú heldur sérstaka næringardagbók í 1 viku. Það skráir nákvæmlega allt sem borðað var á daginn - við aðalmáltíðirnar og fyrir snarl. Það mun vera gagnlegt að reikna út kaloríuinntöku og gera útreikninga fyrir prótein, fitu, kolvetni. Í sömu dagbók geturðu talið brenndar kaloríur. Ef neysla, samkvæmt áætlunum þínum, er meiri en neysla, þá er ástæðan fyrir umframþyngd hjá börnum skiljanleg - overeating.

Lyf sem draga úr frásogi fitu og kolvetna

Slík lyf eru notuð eins og læknirinn hefur ávísað í sumum tilvikum við offitu hjá börnum til að draga úr frásogi fitu og kolvetna. Þannig er mögulegt að draga úr orkugildi matar sem neytt er sem hefur jákvæð áhrif á ferlið við að léttast.

Fyrir nokkrum árum var lyf eins og xenical vinsælt (). Það hindrar lípasa (meltingarensím), sem stuðlar að frásogi fitu í meltingarveginum. Þess vegna fer um 30% fitu sem borðað var „út“ úr líkamanum án þess að vera sett af hvar sem er. Xenical er nýtt skref í meðferð offitu. En iðkun hefur sýnt að það að taka fitublokka hjálpar ekki þeim sem borða of mikið af feitum mat. Ómelt fita, sem fer í gegnum þarma, leiðir til meltingartruflana, veldur vindgangur, niðurgangur osfrv.

Þess vegna þarf sjúklingurinn að velja á milli þess að taka feitan mat og ofangreind lyf. Með synjun á lyfinu og breyting yfir í venjulegt, heilbrigt mataræði er þyngd og ástand þörmanna eðlileg. Það er að segja, xenical hefur geðmeðferð frekar en líkamleg áhrif.

Vel þekkt svipað lyf er kítósan. Það bindur fituna sem er í matnum í meltanlegum efnasamböndum, í formi þess sem það fer úr líkamanum. Óháðar rannsóknir sem segja að kítósan hjálpi aðeins ef einstaklingur borðar matvæli með lágum kaloríu. Bæði lyfin hafa ekki áhrif á frásog kolvetna, sem eru aðal vandamálið í næringu hjá of þungum börnum.

Meðal kolvetnablokkar kallað (acarbo-za), lipobay og polyphepan. Þau valda aukaverkunum sem vert er að muna þegar þessi lyf eru notuð til meðferðar á börnum:

• gerjun
• lagður í magann
• vindgangur
• meltingarfærasjúkdómar

Þannig verður barn með offitu, jafnvel þegar það tekur sérstök lyf við offitu, að láta af sér ruslfæði og mynda venja af réttri næringu.

Forvarnir gegn offitu hjá börnum:

Foreldrar, læknar og kennarar / kennarar ættu að taka þátt í framkvæmd forvarnaraðgerða gegn offitu barna.Fyrsta skrefið er að foreldrar þurfa að skilja hversu mikilvæg rétt næring og heilbrigður lífsstíll eru. Nauðsynlegt er að mennta barnið í fullnægjandi matarvenjum og skipuleggja meðferðaráætlun hans með nauðsynlegu líkamsrækt.

Annað skrefið er að þróa áhuga barnsins á líkamsrækt og íþróttum. Þetta ætti ekki aðeins að gera af kennurum og foreldrum. Foreldrar sjálfir ættu að vera dæmi um heilbrigðan lífsstíl, ekki einræðisherrar sem segja eitt, heldur gera hið gagnstæða. Nauðsynlegt er að þróa skimunarforrit til að greina offitu og fylgikvilla þess hjá börnum og unglingum.

Hvaða lækna ætti að leita til ef þú ert með offitu hjá börnum:

Er eitthvað að angra þig? Viltu vita ítarlegri upplýsingar um offitu hjá börnum, orsakir þess, einkenni, meðferðar- og forvarnaraðferðir, gang sjúkdómsins og mataræði eftir það? Eða þarftu skoðun? Þú getur gert það panta tíma hjá lækninum - heilsugæslustöð Evrarannsóknarstofu alltaf til þjónustu þíns! Bestu læknarnir munu skoða þig, skoða ytri einkenni og hjálpa til við að ákvarða sjúkdóminn með einkennum, ráðleggja þér og veita nauðsynlega hjálp og setja greiningu. Þú getur líka hringdu í lækni heima . Heilsugæslustöðin Evrarannsóknarstofu opið fyrir þig allan sólarhringinn.

Hvernig á að hafa samband við heilsugæslustöðina:
Sími heilsugæslustöðvar okkar í Kænugarði: (+38 044) 206-20-00 (fjölrás). Ritari heilsugæslustöðvarinnar mun velja þægilegan dag og klukkutíma í heimsókn til læknisins. Hnit okkar og leiðbeiningar eru gefnar upp. Sjáðu nánar um alla þjónustu heilsugæslustöðvarinnar á henni.

Ef þú hefur áður framkvæmt neinar rannsóknir, vertu viss um að taka niðurstöður sínar til samráðs við lækni. Ef rannsóknunum hefur ekki verið lokið munum við gera allt sem þarf í heilsugæslustöðinni okkar eða með samstarfsmönnum okkar á öðrum heilsugæslustöðvum.

Með þér? Þú verður að vera mjög varkár varðandi heilsuna í heild sinni. Fólk veitir ekki næga athygli sjúkdómseinkenni og þeir gera sér ekki grein fyrir því að þessir sjúkdómar geta verið lífshættulegir. Það eru margir sjúkdómar sem í fyrstu koma ekki fram í líkama okkar en í lokin kemur í ljós að því miður er of seint að meðhöndla þá. Hver sjúkdómur hefur sín sértæku einkenni, einkennandi ytri einkenni - svokölluð sjúkdómseinkenni . Að bera kennsl á einkenni er fyrsta skrefið við að greina sjúkdóma almennt. Til að gera þetta er það einfaldlega nauðsynlegt nokkrum sinnum á ári verið skoðaður af lækni , ekki aðeins til að koma í veg fyrir hræðilegan sjúkdóm, heldur einnig til að viðhalda heilbrigðum huga í líkamanum og líkamanum í heild.

Ef þú vilt spyrja lækni spurningu - notaðu samráðshlutann á netinu, kannski finnur þú svör við spurningum þínum þar og lestu ráð um persónulega umönnun . Ef þú hefur áhuga á umsögnum um heilsugæslustöðvar og lækna, reyndu að finna upplýsingarnar sem þú þarft á hlutanum. Skráðu þig líka á læknisgáttina Evrarannsóknarstofu til að fylgjast vel með nýjustu fréttum og upplýsingauppfærslum á vefnum sem verða sjálfkrafa sendar í tölvupóstinn þinn.

Aðrir sjúkdómar úr flokknum Sjúkdómar barns (barna):

Í nokkra áratugi hafa vísindamenn fylgst með fjölgun of þungra barna. Læknar og næringarfræðingar huga sérstaklega að þessu alvarlega vandamáli þar sem offita leiðir til alvarlegra afleiðinga. Og í næstum öllum tilvikum er þetta barátta gegn umframþyngd í þroskaðri lífi.

Offita er sjúkdómur af langvarandi eðli sem orsakast af ójafnvægi í efnaskiptum og fylgir uppsöfnun umfram fitu í líkamanum.

Fituvefur í mannslíkamanum myndast ekki alltaf ákafur. Fyrsta uppbyggingin á sér stað frá afmælisdegi barnsins og upp í 9 mánuði. Allt að 5 ár er stöðugur vöxtur fitu. Næsta vaxtartímabil er 5-7 ár. Endanleg - á kynþroska aldri líkamans og fullkominni endurskipulagningu hans - frá 12 til 17 ára.

Þess vegna greina læknar þrjú mikilvæg tímabil sjúkdómsins:

1. allt að 3 ár - barnæsku,
2. 5-7 ára - grunnskólaaldur,
3. 12-17 ára - unglingsár.

Orsakir offitu á unga aldri

Rétt greina orsakir sjúkdómsins geta aðeins innkirtlafræðingur. Það eru tveir meginþættir sem hafa áhrif á þróun meinafræði hjá börnum:

1. Mýkingarefni (vandamál eru af völdum ójafnvægis næringar og lítillar hreyfigetu).
2. Innkirtla (vandamál eru af völdum truflunar á starfsemi innkirtlakerfisins).

Algengi offitu hjá börnum og unglingum er vegna efnaskiptasjúkdóma og lítil virkni. Ójafnvægi í orkujafnvægi tengist stjórnlausri neyslu á kaloríum matvælum og of lítilli orkunotkun.

Óþekkt allan skaðann borða börn ótakmarkað bakarívörur, sælgæti, skyndibita, skolað niður með kolsýrt drykki.

Þetta er mikilvægt! Sykursýki er ein af ástæðunum fyrir fjölgun barna sem þjást af umframþyngd. Nútímabörn kjósa útileiki fremur en að sitja fyrir framan tölvu, sjónvarp og græjur.

„Fjölskylduheilkenni“, sem orsök sjúkdómsins, er ekki sjaldgæfara. Offita hjá báðum foreldrum veitir 80% tryggingu fyrir því að sami sjúkdómur birtist hjá barninu.

Miklar líkur eru á þroska offitu hjá nýfæddum börnum sem vega yfir 4 kg, sem og hjá ungbörnum sem þyngjast fljótt á fyrstu tveimur árum lífsins. Snemma kynning á fæðubótarefnum (allt að 6 mánuðir) og hætta brjóstagjöf eru einnig mögulegar orsakir sjúkdómsins.

Það eru ýmsar ástæður fyrir óhóflegri þyngdaraukningu hjá börnum í tengslum við þroskameðferð:

• meðfædd skjaldvakabrest (skortur á skjaldkirtilshormóni),
• meinafræði nýrnahettna (Itsenko-Cushings heilkenni),
• bólgusjúkdómar í heila, áverka í heilaáverkum, æxli sem leiða til truflunar á heiladingli,
• meltingarfærum við fitu.

Oft stuðla efnaskiptasjúkdómar til sál-tilfinningalegra orsaka. Þetta getur verið stöðugt óvingjarnlegt andrúmsloft í skólanum, mikið álag sem stafar af missi ættingja eða áfall barnsins sem verður vitni að glæp.

Hugsanlegar afleiðingar og fylgikvillar

Offita hjá börnum vekur alltaf tíðar þróun margra samhliða sjúkdóma. Þetta eykur hættuna á örorku og ótímabærum dauða.

Hvaða offita leiðir í bernsku og unglingsárum:

• við sjúkdómum í hjarta- og æðakerfi (háþrýstingur, heilablóðfall, hjartaöng, hjartaþurrð),
• við sjúkdómum í meltingarvegi (bólga í brisi, skeifugörn, magabólga, lifrarbilun, gyllinæð, hægðatregða),
• við sjúkdómum í innkirtlakerfinu (truflun á brisi, nýrnahettum og skjaldkirtli),
• við sjúkdómum í stoðkerfi (aflögun beina og liða, útlit flatfætur, æðahnúta í fótleggjum),
• geðsjúkdóma (kæfisvefnheilkenni, svefntruflanir, sálfélagsleg vandamál)
• til að draga úr æxlunarfærum karla og ófrjósemi kvenna í framtíðinni.

Aðeins læknar geta greint offitu barna en foreldrar ættu að vera þeir fyrstu sem taka eftir viðvörunarmerki um sjúkdóminn. Til þess er mikilvægt að fylgjast með lífsstíl barnsins, hreyfanleika hans og hreyfingu, breytingum á myndinni.

Einkenni offitu hjá ungbarni:

• of þung
• tíð ofnæmisviðbrögð,
• hægðatregða.

Einkenni offitu hjá barni á grunnskólaaldri (5-7 ára):

• of þung
• óhófleg svitamyndun
• útliti mæði við göngu og áreynslu,
• aflögun myndarinnar í kvið, mjöðmum, handleggjum og öxlum (uppbygging fituvefjar),
• tíð aukning á þrýstingi.

Einkenni offitu hjá unglingum 12-17 ára:

• meira áberandi, öll ofangreind einkenni,
• þreyta
• hjá stelpum - tíðablæðingar,
• sundl og höfuðverkur
• aukin svitamyndun
• tíð bólga í höndum og fótum, verkir í liðum,
• þunglyndisríki.

Hvernig á að greina sjúkdóm?

Ástæðan fyrir að fara til læknis verður athuganir gaumgæfðra foreldra sem geta greint fyrstu ógnvekjandi einkenni offitu hjá barni. Læknirinn byrjar greininguna með því að safna upplýsingum um barnið (aðferðir við fóðrun allt að ári, núverandi næringarþættir, lífsstíll, líkamlegt líkamsrækt, langvarandi sjúkdómar)

Næsta skref í hlutlægri greiningu er söfnun mannfræðilegra gagna: ummál mittis, mjaðmir, líkamsþyngd. Byggt á þessum vísbendingum reiknar læknirinn út líkamsþyngdarstuðul barnsins (BMI) og ber hann saman með sérstökum centile töflum sem WHO þróaði.

Telja? BMI gerir það auðvelt að ákvarða hversu flókið sjúkdómurinn er og er reiknað með eftirfarandi formúlu: BMI = líkamsþyngd (kg) / hæð (m²).

Með því að fá vísitölugildi er hægt að ákvarða stig offitu. Eftirfarandi tafla hjálpar.

Til að ákvarða orsakir sjúkdómsins getur barnalæknir ávísað eftirfarandi prófum:

• Lífefnafræðilegt blóðrannsókn. Það gerir þér kleift að ákvarða magn glúkósa í blóði, kólesteróli, þvagsýru. Magn ALT og AST próteina (transamínasa í blóði) ákvarðar lifrarástand.
• Greining á magni hormóna af ýmsum gerðum í blóði og þvagi. Þessu er ávísað ef læknirinn grunar að myndun offitu sé á hormónauppruna. Magn insúlíns, kortisóls, TSH, estradíóls og annarra hormóna er ákvarðað.

Einnig, til að skýra greininguna, er hægt að senda þær til viðbótarskoðana:

• Ómskoðun skjaldkirtilsins,
• CT, segulómun og EEG í heila (ef grunur leikur á heiladingli).

Eftir að hafa ákvarðað orsök offitu, ávísar læknir umfangsmikla meðferð, sem endilega felur í sér eftirfarandi:

1. Næringarleiðrétting og einstök mataræði.
2. Sjúkraþjálfunaræfingar.
3. Lyfjameðferð.
4. Skurðaðgerð (ef nauðsyn krefur).

Næringarleiðrétting

Með réttri aðlögun næringarinnar mun aðstoða barnalækni-næringarfræðing. Tilgangur þess verður að hægja á myndun fitu undir húð og örva frásog þegar uppsafnaðs forða. Mataræði fyrir barn með offitu ætti að vera eins fjölbreytt og jafnvægi og mögulegt er. Þú verður einnig að muna að fyrir börn yngri en 3 ára er ekki frábending fyrir fæði.

Að borða börn með offitu felur í sér brotsmál 6-7 sinnum á dag í litlum skömmtum. Best er að gera hlé á milli máltíða ekki lengur en í 3 klukkustundir. Helstu kaloríudiskar samanstanda af mataræði fyrri hluta dags, á tímabilinu þar sem mest er um að ræða virkni. Í morgunmat og hádegismat eru kjöt- og fiskréttir útbúnir úr endilega fitusnauðum afbrigðum.

Af mjólkurafurðum er gerjuð mjólk með lágt hlutfall af fitu æskileg. Á hverjum degi er kalk í formi kotasæla innifalið í mataræðinu.

Þar sem kolvetni eru meginuppspretta líkamsfitu er mælt með því að hvítt brauð, sykur, ávaxtasafi, gos, pasta, ávaxtarefni og sælgæti sé útilokað frá mataræðinu.

Mikilvægt! Við matreiðslu er nauðsynlegt að lágmarka steikingarferlið í olíu. Hægt er að sjóða, gufa, steypa og neyta ferskt.

Skilvirkt mataræði var þróað af sovéska næringarfræðingnum M. Pevzner. Með það að markmiði að meðhöndla offitu hjá börnum og unglingum bjó hann til mataræðið númer 8, sem er enn með góðum árangri af læknum. Mataræðið er þróað í nokkrum valmyndavalkostum, sem skiptir öllu jafnvægi á milli neyslu líkamans á nauðsynlegum efnum.

Tafla númer 8 samanstendur af eftirfarandi aðalvörum:

• bran eða gróft brauð - 100-170 g á dag,
• mjólkurafurðir með lítið fituinnihald - 180-200 g á dag,
• magurt kjöt, alifugla, fitusnauð fiskur - 150-180 g á dag,
• súpur með litlu magni af kartöflum - allt að 220 g skammtur,
• úr morgunkorni, hirsi, bókhveiti og byggi - allt að 200 g grauta á dag,
• allt grænmeti í ótakmarkaðan fjölda mismunandi matreiðsluaðferða,
• ávextir, helst ósykrað - allt að 400 g á dag.
• te, sykur og safi.

Hér er einn af valkostunum fyrir mataræði númer 8, hannað til að hjálpa barninu með offitu:

Soðið á vatni, te án sykurs, epli.

Epli og ferskt hvítkálssalat, soðið egg, rósaberjasoð.

Grænmetissúpa eða hvítkálssúpa, stewað hvítkál með soðnu kjöti eða fiski, þurrkuðum ávaxtakompotti.

Kotasæla með kefir.

Soðinn fiskur, grænmetissalat með jurtaolíu. Áður en þú ferð að sofa - glas af fitufríu kefir.

Allar uppskriftir að offitusjúkum börnum taka mið af nánast fullkominni skorti á salti, sætu og smjöri, svo það virðist of strangt, ferskt og smekklaust fyrir börn.

Til að bæta sálræna stemningu barnsins þegar það borðar eru foreldrar hvattir til að nota alla ímyndunaraflið og umbreyta á skapandi hátt réttirnir sem bornir eru fram. Það geta verið teiknimyndatölur, mynstur og aðrar upplýsingar frá vörum. Björt og safarík grænmeti mun alltaf koma til bjargar.

Sjúkraþjálfunaræfingar

Skyldur hluti af víðtækri meðferð offitu hjá börnum er líkamsrækt. Læknirinn sem mætir mun ávísa nauðsynlegu flóknu líkamsræktarmeðferð sem mun stuðla að þyngdartapi.

Að auki eru ráðleggingar fyrir offitusjúkar börn íþróttadeildir, útivistar í hvaða veðri sem er, sund, hjólreiðar, nudd. Hreyfing ætti að vera regluleg. Forráðamenn foreldra komast meira að segja með refsingar í formi gjaldtöku (10 ýta, 30 stuttur osfrv.) Svo að álagið sé daglegt.

Áhugavert! Að teikna með krít á malbikið er einföld en mjög gagnleg æfing. Þegar öllu er á botninn hvolft dregur barnið sig og færir sig á hausinn.

Fylgikvillar

Það versta við allt þetta er hvað þessi meinafræði ógnar með. Því miður eru foreldrar ekki alltaf fulltrúar allra hættu á sjúkdómnum. Á meðan geta afleiðingarnar verið alvarlegar - jafnvel dauði (með 3. bekk).

p, reitrit 70,0,0,0,0 ->

Meðal algengustu fylgikvilla:

p, reitrit 71,0,0,0,0 ->

• kæfisveiki
• slagæðarháþrýstingur
• kvensjúkdómur
• ofvöxtur,
• dyslipidemia,
• gallsteinssjúkdómur
• seinkað eða flýtt fyrir kynferðislegri þroska,
• meinafræði stoðkerfisins: slitgigt, Blount sjúkdómur, spondylolisthesis,
• kolvetnisumbrotasjúkdómar: insúlínviðnám, skert sykurþol, fastandi blóðsykur,
• offita í lifur: Lifrarbólga og steatohepatitis eru algengustu sjúkdómarnir hjá börnum,
• hlutfallslegur andrógenskortur,
• sykursýki af tegund II,
• meltingarfærasjúkdómar: bólga í brisi, magabólga, gyllinæð, hægðatregða,
• lifrarbilun
• geðveiki, sálfélagsleg vandamál,
• minnkuð æxlunarfærni karla, ófrjósemi kvenna í framtíðinni.

Foreldrar þurfa að skilja að offitusjúk börn eru óánægð. Þess vegna er meginverkefni þeirra að koma í veg fyrir slíka þróun atburða, og ef þetta hefur þegar gerst, gerðu allt til að lækna barnið. Því fyrr sem fullorðnu fólkið lendir í þeim mun meiri líkur eru á bata og farsælli lífi í framtíðinni.

p, reitrit 72,0,0,0,0 ->

p, reitseðill 73,0,0,0,0 -> p, blokkarvísi 74,0,0,0,1 ->

Orsakir offitu

Það eru tvær meginástæður sem stuðla að þróun offitu:

• óhollt mataræði ásamt óvirkum lífsstíl,
• tilvist innkirtlasjúkdóma (lifrarsjúkdómar, nýrnahettur, skjaldkirtill, eggjastokkar).

Arfgengi þátturinn hefur mikil áhrif. Á unglingsárum láta börn sín oft reka: leiða kyrrsetu lífsstíl, neyta óhóflegrar magn af ruslfæði.

Mikið af skyndibitum, ýmsum kolsýrðum drykkjum, sælgæti, að eyða frítíma í tölvunni stuðla að röngum daglegum venjum og lífsstíl barna. Slík dægradvöl hægir á umbrotum, stuðlar að þróun meinatækna í öllum líkamskerfum og vekur framkomu umframþyngdar hjá barninu.

Innkirtlasjúkdómar hafa áhrif á rétt hlutfall af hæð og þyngd, en eru mun ólíklegri til að valda umframþyngd. Forvarnir gegn offitu hjá börnum og fullorðnum kemur í veg fyrir versnandi heilsu og útlit.

Hvaða þættir stuðla að útliti umframþyngdar

Eftir því sem erfðafræðileg tilhneiging hefur verið til og tilhneiging til innkirtla valda eftirfarandi þættir offitu:

• skortur á nauðsynlegri hreyfingu,
• tíð streita og sterkar tilfinningar,
• vannæring - átraskanir sem leiða til þróunar á bólíu, lystarleysi og öðrum sjúkdómum,
• notkun mikils fjölda auðveldlega meltanlegra kolvetna, matar sem er mikið í sykri,
• svefntruflanir, einkum - svefnleysi,
• notkun lyfja sem hafa áhrif á miðtaugakerfið, örva eða hindra það.

Í mjög sjaldgæfum tilvikum getur offita stafað af skurðaðgerðum (t.d. fjarlægingu eggjastokka) eða meiðslum (ef heiladingullinn er skemmdur). Skemmdir á æxlum í heiladingli eða nýrnahettum vekja einnig út umframþyngd. Að koma í veg fyrir offitu frá unga aldri hjálpar til við að forðast heilsufarsvandamál sem eiga sér stað þegar þú ert of þung.

Hvernig á að reikna líkamsþyngdarstuðul

Offita er flokkuð samkvæmt BMI. Þú getur reiknað út þessa tölu sjálfur. Það er nóg að vita þyngd þína og hæð.

Nauðsynlegt er að skipta líkamsþyngd eftir hæð í ferningi. Til dæmis hefur kona þyngd 55 kg með 160 cm hæð. Útreikningurinn mun líta svona út:

55 kg: (1,6 x 1,6) = 21,48 - í þessu tilfelli passar þyngdin helst með hæð sjúklingsins.

Líkamsþyngdarstuðull umfram 25 gefur til kynna umframþyngd en skapar ekki heilsu. Forvarnir gegn offitu ættu að hefjast eins fljótt og auðið er og ekki þegar BMI er þegar meira en 25. Þegar líkamsþyngd einstaklings byrjar að aukast er mun auðveldara að stöðva þetta ferli en á hvaða stigi offitu sem er.

BMI-afkóðun

Eftir að þú hefur reiknað vísir þinn um líkamsþyngdarstuðul þarftu að ákvarða hvort það er afbrigði af norminu eða ekki:

• ef fjöldi er færri en 16 þegar talning er fengin bendir það til mikils halla á líkamsþyngd,
• 16-18 - ófullnægjandi þyngd, oftast reyna allar stelpur að þessum vísum,
• 18-25 - kjörþyngd fyrir heilbrigðan fullorðinn
• 25-30 - tilvist umframþyngdar, sem er ekki skaðlegt heilsuástandi, en spillir lögun myndarinnar verulega,
• meira en 30 - tilvist offitu í ýmsum gráðum, sem krefst læknisaðgerða.

Í viðurvist umframþyngdar er betra að breyta strax um lífsstíl og endurheimta bestu færibreytur.Annars mun þyngdin smám saman aukast og í kjölfarið verður mjög erfitt að fara aftur í viðunandi staðla. Forvarnir gegn offitu hjá börnum ættu að byrja á mjög ungum aldri. Það er, þú þarft að fylgjast vel með næringu og virkni barna þinna.

Tegundir offitu

Eftirfarandi tegundir offitu eru aðgreindar eftir staðsetningu stærra prósentu umframþyngdar:

• Efri (kvið) - fitulagið byggist aðallega upp í efri hluta líkamans og á maganum. Þessi tegund er oftast greind hjá körlum. Offita í kviðarholi hefur neikvæð áhrif á almenna heilsu sem veldur upphafi sykursýki, heilablóðfall, hjartaáfall eða háþrýstingur.
• Neðri (lærleggs-gluteal) - fituinnlag er staðbundið í læri og rasskinnar. Það greinist aðallega í kvenkyni. Það vekur framkomu bláæðarskorts, sjúkdóma í liðum og hrygg.
• Millistig (blandað) - fita byggist jafnt upp í líkamanum.

Hægt er að tengja tegundir offitu við líkamsgerðir. Þannig mun myndin „epli“ einkennast af því að umframþyngd er í efri hluta líkamans og á maga og á myndinni af tegundinni „pera“ verða fituflagnir aðallega staðsettir í læri, rasskinnar og neðri kvið.

Forvarnir gegn offitu hjá öldruðum sjúklingum eru nauðsynlegar þar sem á þessum aldri eru sjúkdómar í innkirtlakerfinu og skert umbrot.

Lyfjameðferð

Læknar ávísa venjulega aðeins lyfjum með 3. stigi offitu. Þetta er vegna þess að öll lyf sem bæla matarlyst og draga úr þyngd eru frábending hjá börnum yngri en 15 ára.

Nútíma aðferðir til að meðhöndla offitu hjá börnum eru byggðar á meðferð án lyfja. Oft eru smáskammtalyf sem eru minna hættuleg fyrir líkama barnsins meðhöndluð í meðferðarfléttunni.

Skurðaðgerð

Það eru sérstaklega alvarleg tilvik sjúkdómsins þegar þörf er á skurðaðgerð (mikil offita eða ástand vegna fylgikvilla hans, lífshættulegt). Þá geta læknar farið í aðgerð.

Enn er verið að bæta skurðaðgerðir til að meðhöndla offitu (bariatrics) en nú eru læknar að æfa meira en 40 tegundir bariatric skurðaðgerða til að koma í veg fyrir áhrif offitu hjá börnum.

Forvarnir gegn offitu

Vandinn við offitu hjá börnum getur látið hjá líða jafnvel á fæðingartímabilinu, svo sérfræðingar mæla með því að hefja forvarnir jafnvel fyrir fæðingu hans. Móðirin sem bíður ætti að sjá um jafnvægi mataræðis og muna hættuna við ofát.

Helstu fyrirbyggjandi aðgerðir sem ætlað er að koma í veg fyrir offitu hjá börnum og unglingum minnka í eftirfarandi skref.

Það felur í sér jafnvægi mataræði, að fylgjast með klukkutíma mataræði og útilokun skaðlegra matvæla og drykkja frá matseðlinum.

Það gerir ráð fyrir heilbrigðum lífsstíl, líkamsrækt, íþróttum og útileikjum, takmörkun á því að sitja fyrir framan tölvu eða sjónvarp.

Þegar barn er of feitir eru sálrænar aðstæður í fjölskyldu hans mjög mikilvægar. Of þungur unglingur getur oft orðið þunglyndur sem eykur aðeins sjúkdóminn. Þess vegna er allur stuðningur og jákvætt viðhorf foreldra mikilvægt. Ekki bara ráð um hvað eigi að gera og hvernig, heldur hvatning með persónulegum dæmum.

Offita hjá börnum er mjög alvarlegt vandamál. Þetta er sjúkdómur sem vissulega mun gæta sín á ungum og þroskuðum aldri. Foreldrar ættu að vera mjög vakandi fyrir barninu og verða að venja hann við að viðhalda réttum lífsstíl. Jæja, þetta verður lykillinn að öryggi hans og góðri heilsu.

Halló allir, ég er Olga Ryshkova. Í fyrsta lagi skaltu taka ákvörðun um stefnu. Stefnan til að meðhöndla offitu hjá börnum og unglingum inniheldur eftirfarandi atriði:

1. Gerðu engan skaða.Meðferðarfléttan ætti að vera örugg fyrir líkamlega og andlega heilsu barnsins.

2. Strangt lágkaloríu mataræði þarf skylda samhæfingu við lækni og lækniseftirlit.

3. Flókið ætti að innihalda mataræði, hegðunaráhrif og hreyfingu. Þetta er mun árangursríkara en einátta meðferð (til dæmis aðeins mataræði).

4. Ef orsök offitu er ekki hormónabilun, heldur umfram kaloríuinntöku, ættir þú ekki að treysta á lyfjafræðilega efnablöndur. Hingað til eru engar áreiðanlegar niðurstöður um virkni og öryggi lyfja sem notuð eru til að meðhöndla offitu hjá börnum og unglingum. Í samanburði við fullorðna hefur spurningin um ekki aðeins langtímaáhrif þeirra í þyngdartapi, heldur einnig myndun fylgikvilla og samtímis sjúkdóma ekki verið rannsökuð. Við munum dvelja við lyfjameðferð aðeins lægri.

5. Öll fjölskyldan ætti að vera tilbúin fyrir upphaf breytinga og taka virkan þátt í þeim. Hvatning foreldra til að fylgja mataræði og hreyfingu eykur árangur meðferðar.

6. Þú verður að vera tilbúinn fyrir erfiðleika og ekki gefast upp. Ég vil ekki koma þér í uppnám, en samkvæmt tölfræði heimsins léttast aðeins 10-15% barna og unglinga, hinir eru annað hvort á sama stigi massans eða halda áfram að safna því. Foreldrar vistaðir.

Fæðumeðferð og æfingaráætlun eru áfram aðalmeðferðin fyrir börn með offitu.

Mataræði fyrir börn og unglinga sem eru of þung eða of feitir ættu að vera lítið í kolvetnum og dýrafitu, mikið af trefjum og með nægum vítamínum. Það er hannað í langan tíma og ætti ekki að brjóta í bága við líkamlega og andlega þroska barnsins. Til að meðhöndla offitu í klínískum ástæðum nota lönd eftir Sovétríkin venjulega mataræði töflu nr. 8. Mataræðið er yfirvegað, áhrifaríkt, öruggt og á grundvelli þess er hægt að búa til valmynd fyrir börn og unglinga sem eru of þung eða of feitir.

Hvað er atferlismeðferð við offitu?

Þú ákvaðst að taka alvarlega til meðferðar á offitu hjá barni. Svo stökk hefur átt sér stað í hvatningu þinni. Þú hefur áhyggjur af heilsu hans eða jafnaldra hans. Næst ættir þú að gera allt til að hvetja barnið til að léttast. Þroskaðu hvata sem hvetja hann til að stíga fyrstu skrefin og skapa ákveðið „hugrekki“. Þannig að barnið samþykkir líkamlega hreyfingu og næringu og „kafa“ ekki í ísskápinn í fjarveru þinni.

Borða veldur því að dópamín losnar - hormón ánægjunnar. Skiptu um ánægjuna af því að borða með öðrum ánægjum eftir þínum aldri og taktu fjölskyldu þína þátt í því. Umskiptin yfir í nýja hegðun ættu að eiga sér stað án innri viðnáms barns eða unglinga.

Ég verð að segja að atferlismeðferð virkar í miklum erfiðleikum hjá unglingum eldri en 13 ára. Börn taka auðveldlega þátt í spilamennskunni og hjá unglingum er það miklu flóknara.

Til að draga saman - atferlismeðferð ætti að fela í sér örvun til að ná markmiði og sjálfsstjórnun barns eða unglinga.

Hormón og offita.

Hormóna meinafræði sem orsök offitu hjá börnum og unglingum er ekki algeng, en hún kemur þó fyrir. Mamma kom með 15 ára Sasha á skrifstofuna okkar eftir langa baráttu við matarlystina og póstinn við ísskápinn. Athugunin sýndi meinafræði nýrnahettna, háan styrk insúlíns (ofnæmisúlín) sem hélt glúkósa í lágu magni og olli „úlfur“ matarlyst í Sasha.

Ég hef lengi tekið eftir því að hugtakið „borðar mikið“ og „borðar svolítið“ er mjög huglægt. Og samt, ef barnið þitt borðar mikið og þú getur ekki gert neitt í málinu, eða tilraunir þínar til að draga úr kaloríuinntöku eru nánast engar niðurstöður, skoðaðu barnið hormóna.Ég skrifaði um þetta í greininni „Hvaða hormón sem eiga að líða ef offita er hjá barni“ mun ég ekki endurtaka.

Um lyfjameðferð.

Lyfjafræðilegum undirbúningi er aðeins ávísað af lækni. Ábendingar til læknismeðferðar eru alvarleg offita, merki um ofinsúlín, skert glúkósaþol. Lyf sem hægt er að nota við meðhöndlun offitusjúklinga eru nokkuð takmörkuð.

Eina tækið sem sannað hefur verið að sé öruggt þegar það er notað hjá börnum frá sjónarhóli heimssamfélagsins er Metformin. Það er notað ef skert þol er kolvetni eða sykursýki af tegund 2. Innlendir sérfræðingar hafa einnig sannað skilvirkni og öryggi notkunar þess.

Undanfarið hafa þeir greint frá skilvirkri notkun hómópatískra úrræða hjá börnum sem hafa áhrif á miðstöðvar hungurs og mætis, en það er enginn nægilegur sönnunarbanki á heimsvísu varðandi þau.

Af hverju getur meðferðin mistekist?

Það er ómögulegt að búast við því að unglingur sem foreldrar sjálfir borði kalorískan mat fylgi stjórninni. Ef móðirin skipuleggur ekki hollan morgunverð á skóladeginum í skólanum, „bætir barnið“ það með því að kaupa bollur, smákökur, franskar, súkkulaði eða, í besta falli, borða samloku.

Við þetta bætast neikvæð áhrif jafnaldra - of þungur er ástæða gremju, í tengslum við það sem unglingar reyna ekki að standa sig og eru vandræðalegir að borða „ekki slíkan mat eins og allir hinir“ (það er, franskar, kökur osfrv.), Eru vandræðalegir að fullnægja öllu álagi líkamsræktartímar í skólanum, taka ekki þátt í leikíþróttum eftir kennslustundir.

Þetta dregur úr sjálfsáliti unglinga, verður grundvöllur kvíðaþunglyndisástands og skýrir þá staðreynd að minnkun hvata til að léttast. Það er þessi hegðun foreldra sem bendir til skorts á viðbúnaði fyrir árangursríka meðferð offitu hjá börnum og unglingum og leiðir til árangurslausrar meðferðar.

Svo að barnið þitt lendi í 10-15% af læknum af offitu.

Hvernig á að lækna offitu hjá börnum og unglingum með ófullnægjandi sálfræðilegum stuðningi frá fjölskyldunni, neikvætt viðhorf jafnaldra, skortur á skipulagðri næringu í skólanum og framboð á sérhæfðum líkamsræktartímum, skortur á hæfum sérfræðingum á búsetustað sem geta hjálpað við val á vörum, æfingaáætlun og veitt sálfræðilegan stuðning?

Aðeins ykkar hvatning fyrir barnið þitt að alast upp heilbrigt og ekki fatlað með æðakölkun, hjartsláttartruflanir, háþrýsting og sykursýki, mun hjálpa þér að vinna bug á öllu og ná árangri. Þú munt læra að greina mataræðið, draga úr kvíða í barninu þínu og einbeita þér að stuðningi fjölskyldunnar. Þú munt ná árangri.

Greining offitu

Þar sem greiningaraðgerðir eru notaðar:

• líkamsþyngdarstuðull
• rafmagnsmælingar á fitu og fituvef í líkamanum,
• mæling á líkamsstyrk
• mæla heildarfitu undir húð,
• blóðprufu - notað til að greina sjúkdóma sem valda útliti umfram þyngdar.

Byggt á niðurstöðum getur læknirinn gert ályktun um nærveru eða fjarveru sjúkdómsins. Forvarnir gegn offitu hjá börnum og unglingum hjálpar til við að viðhalda eðlilegri starfsemi líkamans á fullorðinsárum og elli.

Offita meðferð

Í sumum tilvikum sést ekki þyngdartap jafnvel með heilbrigðu mataræði og nægilegri hreyfingu. Í þessu tilfelli geta læknar ávísað viðeigandi lyfjafræðilegum lyfjum sem stuðla að þyngdartapi. Forvarnir gegn offitu og sykursýki eru nauðsynlegar ef sjúklingur er með hjarta- og æðasjúkdóma.

Ef sjúklingur með offitu þróar sjúkdóma í hjarta-, öndunar- eða stoðkerfi er nauðsynlegt að taka lyf sem leysa þessi vandamál í fyrsta lagi. Notkun slíkra lyfja ætti að sameina við breytingu á venjulegum lífsstíl þínum og, ef nauðsyn krefur, með notkun lyfja sem örva þyngdartap.

Það er bannað að velja og taka lyf til þyngdartaps án samráðs við lækni. Kynningarafurðir gefa ekki tilætluð áhrif og ávísa á árangursríkum lyfjum aðeins að lokinni skoðun hjá fullgildum lækni. Vegna mikils fjölda frábendinga og aukaverkana ætti að gefa slík lyf undir eftirliti læknis í stranglega ávísuðum skömmtum.

Afleiðingar ómeðhöndlaðra offitu

Ef þú greinir ekki orsök umframþyngdar í tíma og byrjar að meðhöndla offitu í tíma, geta alvarlegir fylgikvillar komið fram. Forvarnir gegn offitu á ellinni er nauðsynleg til að koma í veg fyrir að samhliða sjúkdómar og aðstæður, svo sem:

• sjúkdómar í liðum og beinum,
• hár blóðþrýstingur
• lifur og gallblöðrusjúkdómar
• svefntruflanir
• þunglyndi
• hækkun á kólesteróli í blóði,
• astma
• átraskanir
• sykursýki
• hjarta- og æðasjúkdóma
• snemma dauða.

Þyngdaraukning hefur neikvæð áhrif á almennt ástand sjúklings og heilsu hans. Því meiri líkamsfita, því erfiðara er fyrir líkamann að takast á við aðgerðir hans. Aðferðir öndunar, meltingar, blóðrásar trufla, heilastarfsemi minnkar, sjúkdómar á kynfærum og æxlunarstarfsemi.

Mataræði fyrir offitu

Í offitu vísar læknirinn sjúklingnum til næringarfræðings sem tekur mið af óskum barnsins eða fullorðinna og gerir nýtt mataræði. Forvarnir gegn offitu hjá unglingum ættu að innihalda sálfræðilegan þátt ásamt læknisfræðilegum grundvallaratriðum. Mikilvægustu og árangursríkustu ráðleggingarnar eru:

• takmörkun á notkun feitra, steiktra og kaloríumats, þægindamat, gos, matvæli með sykri,
• notkun undanrennds mjólkurafurða,
• grundvöllur daglegs mataræðis ætti að vera ferskt grænmeti og ávextir,
• kjöt og fiskur eru ákjósanlegir afbrigðum sem eru ekki feitir, gufaðir, bakaðir eða soðnir,
• takmörkun matvæla með mikið natríum,
• minnka magn hreinsaðs kolvetna (brauð, hrísgrjón, sykur),
• borða á sama tíma
• vertu viss um að borða morgunmat
• skipta um drykki með hreinu vatni og drekka 2-3 lítra á dag.

Nauðsynlegt er að kaupa fyrst og fremst hollar vörur og elda heima. Með þróun alvarlegrar offitu, veita þessi ráð ekki góð áhrif, það þarfnast strangs eftirlits hjá næringarfræðingi og ströngu mataræði.

Líkamleg virkni í offitu

Bæta árangur næringar næringarinnar mun leyfa hóflega hreyfingu. Nauðsynlegt er að velja bestu íþróttina þar sem líkaminn verður ekki búinn. Annars verður nokkuð erfitt að hvetja þig til námskeiðs. Íþróttir ætti að vera skemmtilegur og gefa uppörvun af orku og jákvæðum tilfinningum.

Forvarnir gegn offitu hjá börnum ættu að fela í sér að minnka tímann í tölvu eða sjónvarpi í 1-2 tíma á dag. Það sem eftir er tíma þarf að vera virkur, mæta í íþróttafélög eða æfa heima, jafnvel tómt verður það að þrífa húsið, skokka, sund eða líkamsrækt. Allir velja námskeið eftir því sem þeim hentar.

Offita: meðferð og forvarnir

Meðferð á offitu ætti að hefjast á frumstigi. Í þessu tilfelli, eftir mataræði, virkur lífsstíll og heilbrigður svefn verður fær um að staðla þyngd og skila æskilegri lögun í líkamann.Í mjög sjaldgæfum tilvikum getur verið þörf á lyfjum eða skurðaðgerðum fyrir þyngdartapi þar sem minnkun á magamagni er framkvæmd.

Til að koma í veg fyrir myndun offitu verður þú að fylgja nokkrum lykilatriðum:

• gefa heilbrigðan mat frekar en ekki borða meira en nauðsynlegt er til að líkaminn geti virkað að fullu,
• leiða virkan lífsstíl - ef vinnan er kyrrsetu, þá ættir þú að fara í íþróttir í frístundum þínum, ganga meira í fersku loftinu,
• það er mikilvægt að fá nægan svefn og forðast streituvaldandi aðstæður sem geta valdið efnaskiptum eða innkirtlum.

Að fylgja öllum reglum kemur í veg fyrir offitu. Orsakir, forvarnir og meðferð á æðar offitu ættu að vera tengd og miða að því að breyta lífsstíl og fara aftur í fyrra rúmmál líkamans.

Hvað er offita hjá börnum?

Svo að unglingar kalli á ástand þar sem líkamsþyngd þeirra er yfir eðlilegu miðað við aldursmælin. Þetta vandamál stafar aðallega af kyrrsetu lífsstíl, vannæringu, sumum sálrænum orsökum eða truflunum á hormónum. Fólk sem er of þungt frá barnæsku er hættara við ófrjósemi, hjartadrep og hjartaþurrð í hjarta.

Orsakir offitu hjá börnum og unglingum

Af ýmsum ástæðum getur komið fram umfram eðlilega líkamsþyngd. Tveir helstu áhættuþættir eru gerðir aðgreindir eftir því:

1. Mataræði. Í þessu tilfelli er umfram líkamsþyngd afleiðing af kyrrsetu lífsstíl og óviðeigandi mataræði.
2. Innkirtla. Alvarlegri þáttur. Með því myndast þyngdarvandamál vegna efnaskiptaheilkennis, sjúkdóma í nýrnahettum, skjaldkirtli og eggjastokkum hjá stúlkum.

Aðeins læknir getur greint tiltekna orsök á grundvelli skoðunar, samtöl við barnið og foreldra og aðrar rannsóknir. Offita hjá unglingum þróast vegna meinatilla eins og:

1. Erfðir. Þetta er ekki algengasta ástæðan, því jafnvel með erfðafræðilega tilhneigingu er umfram fæða þörf fyrir fjöldaupptöku.
2. Meðfætt offita. Þetta á einnig við um börn sem fæðast sem vega meira en 4 kg. Þessi tegund er aðeins greind í 1% tilvika.
3. Brot á mataræði. Ein algeng orsök þyngdaraukningar. Sjúklingurinn borðar ekki á sama tíma og mataræðið samanstendur af skaðlegum mat.
4. Skortur á hreyfingu. Lengi liggjandi á daginn, að sitja leiki, horfa á sjónvarpið eða vera við tölvuna stuðlar að þyngdaraukningu.
5. Skjaldkirtill Þessi sjúkdómur leiðir til joðskorts í líkamanum sem veldur innkirtlasjúkdómum. Þetta ástand stuðlar að aukningu á líkamsþyngd.
6. Áunnin sjúkdómar. Ekki aðeins erfðaþættir leiða til þyngdaraukningar. Það getur komið fram á bak við:

• heilahimnubólga
• Prader-Willi heilkenni,
• heilabólga
• Cohen-heilkenni
• Ischenko-Cushings heilkenni,
• heilaæxli.

Þyngd og hæðarmynd

80% barna eru með fyrsta og annað stig. Til að ákvarða meinafræði þarftu að vita nákvæmlega þyngdina. Verðmæti líkamsþyngdar er borið saman við eðlileg gildi sem endurspeglast í tímamörkartöflunni. Það inniheldur nokkur magn í einu. Sú fyrsta er meðalþyngd, allt eftir aldri - frá 1 ári 3 mánuðir til 17 ára. Að auki er svið venjulegs líkamsþyngdar gefið til kynna, þar sem það getur breyst án heilsu. Til viðbótar við þyngd, inniheldur centile töflan einnig meðalgildi vaxtar fyrir hvern aldur og bil heilbrigðra vísbendinga.

Einkenni offitu í unglingum

Frum- og framhalds offita hjá unglingum hefur fjöldi algengra einkenna, svo og einkenni sem eru einkennandi fyrir hvert form. Sá helsti er sýnilegur með berum augum - þetta er stórt líkamsrúmmál vegna verulegs lags fitu, eins og sést á myndinni. Merki um næringar offitu hjá unglingum eru:

• mæði
• hár blóðþrýstingur
• skortur á áhuga á hreyfingu,
• fituinnlag í mismunandi líkamshlutum.

Einkenni innkirtla birtast innan um vandamál í skjaldkirtli, eggjastokkum og nýrnahettum. Merki um þetta ástand eru:

• léleg matarlyst
• töskur undir augunum
• veikleiki
• syfja
• þreyta
• þurr húð
• lélegur árangur í skólanum
• hægðatregða.

Þegar of þyngd fylgir höfuðverkur getur það verið merki um æxli. Með hliðsjón af þessu vandamáli má taka eftir eftirfarandi einkennum:

• gynecomastia - aukning á brjóstkirtlum hjá strákum og stúlkum,
• galaktorrhea - losun mjólkur úr mjólkurkirtlum,
• brot á tíðahring hjá stúlkum,
• þroskahömlun á kynþroskaaldri.

Hættan á ofþyngd hjá barni

Umfram þyngd hjá barni getur valdið sjúkdómum sem eru ekki einkennandi fyrir barnæsku. þau versna ekki aðeins lífsgæðin, heldur draga þau einnig úr lengd þess. Af þessum sökum er offita hjá unglingum talin hættuleg meinafræði. Það getur valdið vandamálum með mismunandi líffærakerfi. Offita hjá stúlkum leiðir til truflunar á tíðahringnum. Vegna lækkunar á prógesterónmagni geta vandamál í getnaði þróast í framtíðinni.

Afleiðingar og fylgikvillar

Ekki aðeins líkamleg, heldur einnig geðheilbrigði þjáist af umfram þyngd. Háði jafnaldra, óánægja með sjálfan sig og stöðug reynsla leiða til langvarandi streitu, sem eykur aðeins ástandið og leiðir til félagslegrar einangrunar. Margir unglingar þróa með sér fætur, lélega líkamsstöðu, hryggskekkju og liðagigt. Til viðbótar við þessa meingerð og geðraskanir, veldur umfram líkamsfita:

1. Hjarta- og æðasjúkdómar. Hér er greint frá háþrýstingi, æðakölkun, langvarandi hjartabilun, hjartaöng.
2. Sjúkdómar í beinum og liðum. Þetta felur í sér vansköpun í beinagrind, flatfætur, hryggskekkja, liðverkir.
3. Innkirtlasjúkdómar. Sé um insúlínskort að ræða þróast sykursýki af tegund 2.
4. Meltingarfærasjúkdómar. Í þessum hópi er tekið fram tíð hægðatregða, gallblöðrubólga (langvarandi bólga í gallblöðru), brisbólga (brisbólga). Vegna fituflagna í lifur þróast lípíð lifrarskammtur.
5. Geðveiki. Fylgikvillar í þessum flokki eru svefntruflanir, kæfisvefnheilkenni (öndunarerfiðleikar), geðræn vandamál.

Safn upplýsingar um barnið

Til að ákvarða hugsanlegar orsakir vandans við umframþyngd byrjar læknirinn með skoðun. Hann tekur viðtöl við foreldra um mataræði. Varðandi nýbura þarf sérfræðingurinn upplýsingar um fóðuraðferðina allt að ári. Um eldri börn þarf læknirinn að vita um matarvenjur sínar, líkamsrækt, stig líkamsræktar og tilvist samtímis langvinnra sjúkdóma.

Mæling á mannfræðilegum gögnum og BMI útreikningi

Til að reikna út BMI þarftu að mæla líkamsþyngd og hæð. Fyrsta gildi er tekið í kílógramm, annað - m. Hæð til að skipta út í formúlunni verður að vera ferningur. Næst verður að deila þessu gildi eftir líkamsþyngd í kílógramm. Almenna BMI formúlan lítur svona út - þyngd (kg) / hæð fernings (fm). Ef þú berð saman reiknað BMI og staðalgildi geturðu ákvarðað tilvist offitu hjá unglingi:

Lífræn viðnám

Þetta er líffræðileg viðnámsaðferð sem er mæling á þykkt húðfellinga miðað við fituvef. Það tilheyrir flokknum ekki ífarandi og mjög einfalt. Aðferðin sjálf er byggð á því að mismunandi vefir líkamans á sinn hátt geta leitt veikan rafstraum. Við málsmeðferðina er hlutfall vatns metið beint en fita er ákvörðuð óbeint. Viðmiðunarmörk fyrir greiningu eru 95 sentílar.

Rannsóknargreiningar á rannsóknarstofum og vélbúnaðarrannsóknum

Til að lokum bera kennsl á orsök offitu hjá unglingi, ávísar læknirinn fleiri hjálparrannsóknum. Listi þeirra inniheldur eftirfarandi verklagsreglur:

1. Lífefnafræðilegt blóðrannsókn. Það leiðir í ljós magn glúkósa, kólesteróls og þríglýseríða, aukningin eykur hættuna á sykursýki og æðakölkun. Eftir að hafa ákvarðað próteinið getur sérfræðingur gert niðurstöðu um ástand lifrarinnar.
2. Blóð- og þvagprufur á hormónum. Það er ávísað af lækni í tilvikum þar sem grunur leikur á innkirtla sem er umfram líkamsþyngd. Þegar um er að ræða meðfæddan skjaldvakabrest í blóði greinist fækkun skjaldkirtilshormóna.
3. Segulómun (MRI) og tölvusneiðmynd (CT). Þessar aðgerðir eru nauðsynlegar ef þig grunar að heiladingli sé í æxli og öðrum sjúkdómum.

Lyfjameðferð

Það er mikilvægt að rannsaka frábendingar og aukaverkanir áður en lyfið er notað, því mörg lyf eru bönnuð fyrir unglinga. Aðeins læknir ávísar ákveðnum lyfjum. Það fer eftir gráðu sem hægt er að ávísa:

• Orlistat - leyfilegt frá 12 ára aldri,
• Metformin - notað frá 10 ára aldri,
• Phentermine - Hætta á háum blóðþrýstingi
• Flúoxetín - gefið til kynna ef kæfisnæturhringur og bulimia.

Sálfræðileg hjálp

Unglingar einkennast af því að þeir lifa í núinu, svo það sem er að gerast núna er mikilvægara fyrir þá. Við slíkar kringumstæður er ekki þess virði að útskýra hvernig offita unglinga hefur áhrif á framtíðarlíf þeirra, eftir um það bil 10 ár. Það er betra að greina slæmar hliðar of þunga með því að kynna barninu fyrir sértækum aðstæðum. Það eru nokkur einföld ráð sem veita barninu sálfræðilegan stuðning:

• búa til innkaupalista saman, innihalda aðeins gagnlegar vörur þar,
• hughreystu með orðunum - „láttu þyngd þína vera yfir norminu núna, en við erum að vinna í þessu vandamáli og munum örugglega takast á við“
• útskýrið að íþrótt er ekki skylda, heldur annað tækifæri til að njóta lífsstíls, svo þú getur valið hvað honum líkar,
• útskýra að athlægi jafnaldra ætti ekki að vera í uppnámi, því mikilvægara er hvernig einstaklingur skynjar sjálfan sig, en ekki skoðanir annarra, öllu meira tjáð ekki á háttvísi heldur í formi misnotkunar
• ákvarða hlutverk rafeindatækja í lífi barns, útskýrið að það að sitja lengi eftir þeim versnar heilsuna og að gera það sama í langan tíma dregur úr ánægjunni af slíkri dægradvöl.

Forvarnir gegn sjúkdómum

Aðgerðir til að koma í veg fyrir offitu hjá unglingum eru nánast þær sömu og þegar um er að ræða meðferð þess. Helstu aðferðir eru mataræði og hreyfing. Það er frá unga aldri mikilvægt að venja barn við heilbrigt mataræði svo að hann sem unglingur geti fylgst með því. Daglegar gönguferðir í fersku lofti, virkir leikir eða íþróttir ættu að vera í stillingu dagsins fyrir öll börn. Forvarnir gegn offitu hjá börnum samanstendur einnig af því að stjórna tilfinningalegu ástandi, sérstaklega á unglingsaldri. Til að gera þetta þarftu að tala oftar við barnið, hafa áhuga á lífi hans og vandamálum.

Offita hjá börnum og unglingum: ljósmynd, meðferð og varnir gegn vandamálum. Offita hjá unglingum og börnum: orsakir og meðferð

- langvarandi efnaskiptasjúkdómur, ásamt of mikilli útfellingu fituvefja í líkamanum. Offita hjá börnum birtist með aukinni líkamsþyngd og tilhneigingu til þróunar á hægðatregðu, gallblöðrubólgu, slagæðarháþrýstingi, dyslipidemia, insúlínviðnámi, truflun á kynfærum, liðagigt, sléttum fótum, kæfisvef, bólíu, lystarstoli o.s.frv. Greining á offitu hjá börnum og unglingum er gerð á grundvelli vaxtarmælinga, líkamsþyngd, líkamsþyngdarstuðull og umfram raunverulegan mælikvarða yfir þá sem krafist er (samkvæmt tímamörkum) Meðferð á offitu hjá börnum felur í sér matarmeðferð, skynsamlega hreyfingu, sálfræðimeðferð.

Stundum sýnir saga barna tengsl milli offitu og ytri tilfinningaþátta: inngöngu í skóla, slys, andlát ættingja o.s.frv.

Einkenni offitu hjá börnum

Aðalmerki offitu hjá börnum er aukning á lag fitu undir húð. Hjá ungum börnum geta einkenni aðal offitu verið aðgerðaleysi, seinkun á myndun hreyfifærni, tilhneiging til hægðatregða, ofnæmisviðbrögð og smitsjúkdómar.

Með offitu offitu hafa börn umfram líkamsfitu í kvið, mjaðmagrind, mjöðmum, brjósti, baki, andliti, efri útlimum. Á skólaaldri hafa slík börn mæði, lækkað þol á æfingum og háan blóðþrýsting. Í kynþroskaaldri greinast fjórðungur barna með efnaskiptaheilkenni sem einkennist af offitu, háþrýstingi, insúlínviðnámi og dyslipidemia. Með hliðsjón af offitu, þróa börn oft efnaskiptasjúkdóma þvagsýru og vanefnaskipta nýrnakvilla.

Secondary offita hjá börnum heldur áfram á bak við leiðandi sjúkdóm og er ásamt dæmigerðum einkennum þess síðarnefnda. Svo, með meðfæddan skjaldvakabrest, byrja börn að halda hausnum seint, sitja og ganga, tanntíminn færist yfir. Áunnin skjaldvakabrestur þróast oft á kynþroska vegna joðskorts. Í þessu tilfelli, auk offitu, eru börn með þreytu, máttleysi, syfju, minnkaða frammistöðu í skóla, þurr húð, tíðablæðingar hjá stúlkum.

Feita útfellingar í kvið, andliti og hálsi þjóna sem einkennandi einkenni Cushingoid offitu (með Itsenko-Cushing heilkenni hjá börnum), en útlimirnir eru enn þunnir. Hjá stúlkum á kynþroska sést tíðablæðing og hirsutism.

Samsetning offitu hjá börnum með brjóstastækkun (gynecomastia), galactorrhea, höfuðverk, dysmenorrhea hjá stúlkum getur bent til nærveru prolactinoma.

Ef stúlkan, auk of þunga, hefur áhyggjur af feita húð, unglingabólum, of miklum hárvöxt, óreglulegum tíðir, þá getum við með miklum líkum gert ráð fyrir að hún sé með fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum. Hjá drengjum með fitukyrkingafæð, myndast offita, dulkornakvilli, kvensjúkdómur, vanþróun á getnaðarlimi og afleidd kynferðisleg einkenni, hjá stúlkum - ekki tíðir.

Orsakir offitu hjá börnum

Helsta ástæða þess að offita kemur fram hjá börnum er talin of feit. Þetta er aðalform offita. Tilhneiging til ofþyngdar í þessu tilfelli er í arf. Villur í næringu leiða til offitu: notkun skyndibita, feitra og steiktra matvæla, sætra drykkja og sykurs. Þessu formi offitu fylgja ekki kvillar í líkamanum.

Í flestum tilvikum, með virkum lífsstíl, gengur of þungur ekki fram, hjá börnum eftir 10 ára aldur fer þyngdin smám saman í eðlilegt horf. Aðeins í 25-30% prósent offitu er viðvarandi fram á unglingsár. Annað form offitu kemur fram vegna ýmissa sjúkdóma, bæði arfgengir og áunnnir, til dæmis með sykursýki eða frávik í vinnu og innkirtlakerfi.

Áhrif of þunga á líkama barnsins

Börn í yfirþyngd geta ekki sjálfstætt ráðið við líkamsrækt, stundað ýmsar íþróttir, leikið útileiki. Heilbrigðisástandið versnar smám saman. Hjá börnum birtast fléttur í tengslum við umframþyngd. Það er ekki auðvelt fyrir svona börn í skólanum: þeim er strítt af jafnöldrum, þau vilja ekki vera vinur við þau.

Fjögur stig offitu eru aðgreind:

• Ég gráða offitu - líkamsþyngd barns fer yfir eðlilegt með 15-25%,
• II gráðu offita - líkamsþyngd barnsins er meiri en eðlilegt er 25-55%
• III gráðu offita - 50-100% yfirvigt af eðlilegum líkamsþyngd,
• Offita í IV gráðu - meira en 100% af eðlilegri líkamsþyngd.

Því hærra sem offita er, því sterkari er hreyfing barnsins og líkamsstöðu. Hjá of þungum börnum er bakið í gróft ástand, kviðvöðvarnir eru mjög veikir, fæturnir verða X-lagaðir, flatir fætur birtast. Svona börn svitna erfiðara. Fyrir vikið er barnið með útbrot á bleyju, exem, húðin verður viðkvæm fyrir ýmsum sýkingum. Óhófleg glúkósa í líkamanum leiðir til snemma kynþroska hjá stúlkum. Hjá offitusjúkum börnum slitnar liðir hraðar, slitgigt birtist á unga aldri.

Börn í áhættuhópi vegna offitu eru:

Foreldrarnir eru of þungir: ef annað foreldrið þjáist alveg, aukast líkurnar á offitu hjá barninu 2 sinnum, ef báðir foreldrar - um 5 sinnum,

- foreldrar eða nánir ættingjar blóðs hafa frávik í innkirtlakerfinu eða sykursýki,

Sem var breytt í tilbúna næringu, sérstaklega þegar blandan er kaloría mikil,

Fyrirburar og börn með litla fæðingarþyngd,

Með meðfæddum sjúkdómum í innkirtlakerfinu.

Meðferð við offitu hjá börnum 8, 9, 10, 11, 12 ára

Val á mataræði og hreyfingu veltur á hversu offita er. Offita I gráða þarf ekki læknismeðferð. Það er nóg til að auka líkamsrækt, takmarka það að sitja við tölvuna við 2 tíma á dag og halda jafnvægi á mataræðinu. Þyngd barnsins mun smám saman fara aftur í eðlilegt horf.

Annað stig offitu þarfnast ítarlegri leiðréttingar á næringu. Nauðsynlegt er að takmarka magn eldfastra fitu meðan á eldunarferlinu stendur og draga úr kaloríuinnihaldi matar vegna kolvetna. Samhliða þessu verður barnið að lifa virkum lífsstíl.

Þriðja og fjórða stig offitu þarfnast meðferðar á sjúkrahúsumhverfi. Barnið verður að vera mjög takmarkað við að borða. Með mikilli takmörkun er átt við brot í næringu: í litlum skömmtum allt að 6 sinnum á dag. Í þessu tilfelli er aðeins næringarfræðingurinn semur og aðlagar mataræði barnanna. Ekki er ávísað lyfjum og fæðubótarefnum sem ætlað er að draga úr þyngd fyrir börn yngri en 15 ára. Skurðaðgerð er heldur ekki notuð.

Hvernig á að velja mataræði fyrir líkama barnsins vegna offitu?

Mataræði í venjulegum skilningi er hættulegt fyrir vaxandi lífveru. Börn sem eru of þung í mat eru mjög finicky, svo það er mjög erfitt fyrir svona barn að velja matseðil. Upphaflega virka gamlar venjur og staðalímyndir. Aðalskilyrðið fyrir árangursríku þyngdartapi hjá börnum á aldrinum 8-12 ára er aðlögun allrar fjölskyldunnar yfir í rétta næringu. Matur ætti ekki aðeins að vera hollur, heldur einnig bragðgóður, annars mun barnið einfaldlega neita að borða.

Barnið verður að venjast því að borða ferskt grænmeti og ávexti. Krakkar eru mjög hrifnir af því að borða lifandi mat. Fyrir valmyndina geturðu valið grænmeti með annarri blöndu af tónum, árstíðarsalöt með ólífuolíu. Diskurinn ætti að líta lystandi út, valda löngun til að prófa aftur. Nauðsynlegt er að takmarka notkun á búðasafa, þeir innihalda mikið magn af sykri og rotvarnarefni.

Hálfunnur matur í mataræði bústinna barna er ásættanlegt en aðeins með lágmarks fitu, svo sem fiski, quail eða kjúklingi. Ekki er hægt að steikja slíkar hálfunnar vörur, það er betra að þurrka þær með lágmarksfitu. Notaðu vörur með miklu magni af sterkju í valmyndinni: kartöflur, hrísgrjón, annað korn. Takmarkið pasta og brauð. Krydd og salt eru notuð í takmörkuðu magni. Saltið ætti ekki að vera meira en 10 g á dag.

Fæðumeðferð ætti að fara fram stöðugt og í röð. Aðlaga þarf mataræðið. Nauðsynlegt er að útiloka notkun matar seinnipart og nætur, útiloka ofeldis, sérstaklega á kvöldin. Það er einnig nauðsynlegt að útiloka notkun sælgætisafurða og takmarka magn sykurs.Draga ætti úr kartöflum og morgunkorni sem borið er upp sem hliðarréttur í 2/3 skammta. Restinni af hlutanum er best bætt með grænmeti og ósykraðum ávöxtum.

Hvaða vörur þarf að útiloka?

Mælt er með því að venja barnið ekki við bönnuð matvæli frá barnæsku, þar sem myndun smekkvalkostar og matarvenjur eru lagðar nákvæmlega á þessu tímabili. Ef offita er, er nauðsynlegt að útiloka eftirfarandi vörur:

• sætir drykkir, sérstaklega af tilbúnum uppruna,
• smákökur, ís, sælgæti, kökur,
• vökvaneysla ekki meira en 1 lítra á dag (30 ml á 1 kg af þyngd barns),
• vörur til að fá sér snarl á flótta,
• kaloríumjólk eða jógúrt eftirrétti,
• takmarkaðu neyslu þína á eggjahvítu
• majónes og sterkan krydd,
• feitur diskur
• steikt matvæli.

Forvarnir gegn ofþyngd

Hafa ber í huga að barnið erfir hvernig foreldrar hans borða. Mataræði vaxandi lífveru ætti að innihalda korn, súpur, kjöt, fisk, mjólk, stewed ávexti, grænmeti, ávexti, bakaríafurðir. Verkefni foreldra er að dreifa áherslunum á ákveðnar vörur á skynsamlegan hátt. Morgunmatur, hádegismatur og kvöldmatur ættu að vera fullir. Ekki ætti að leyfa tilfelli fyrir barn að fara í skóla og ekki borða morgunmat.

Baby næring - mataræði

Borða á barn á aldrinum 8-12 ára verður að skipta í fjórar máltíðir. Fyrsta morgunmaturinn er 25-30% af heildar fæðunni. Seinni morgunmaturinn inniheldur 10-15%, hádegismatur - 40-45%, kvöldmatur - 15-20% af daglegu mataræði. Í morgunmat og hádegismat er nauðsynlegt að útbúa rétti með miklu próteini (eggjum, kjöti, fiski) og í matargerð, grænmetisrétti, mjólkurafurðir henta. Samsetning próteina, fitu og kolvetna ætti að vera 1: 1: 3 (eða til 4).

Daglegt magn diska er hjá krökkum á aldrinum 3-7 ára - 1400-800 g hjá skólabörnum 7-11 ára - 2100-2300 g hjá unglingum 11-15 ára - 2400-2700 g . Við gerð mataræðis verður einnig að huga að næringu á skólatíma. Yngri nemendur (7-10 ára) ættu að fá sér fullan morgunverð í skólanum á fyrstu vaktinni og fullt síðdegis snarl á annarri vaktinni (10-14 ára). Dagskaloría fyrir börn á aldrinum 5-8 ára er um það bil 2000-2400 kkal, á aldrinum 8-12 ára - 2400-2800 kkal, fyrir unglinga yngri en 16 ára - allt að 3000 kkal.

Hafa ber í huga að ekki er hægt að skipta um eina vöru með annarri. Þetta er vegna þess að hver vara hefur ákveðið sett af vítamínum og steinefnum. Grænmeti og ávextir, kjötréttir hafa sína einstöku samsetningu amínósýra, sem sumar hverfa í öðrum vörum.

1. Aðal offita. Það kemur upp vegna vannæringar eða er í arf. Þar að auki smitast ekki offita sjálfir af erfðum, heldur samtímis efnaskiptasjúkdómum líkamans. Ef móðirin er greind með offitu, þá fara 50 sjúkdómar í barnið í 50% tilvika. Ef faðirinn er með 38% hafa báðir 80%.
2. Auka offita. Það stafar af áunnnum sjúkdómum, til dæmis innkirtlakerfinu.

Úthluta 4 börnum:

• Ég gráðu (þyngd er 15-24% yfir norminu),
• II gráðu (þyngd yfir norminu um 25-49%),
• III gráðu (þyngd yfir viðmiðunarmörk um 50-99%),
• IV gráðu (þyngd yfir eðlilegu meira en 100%).

Í 80% tilvika aðal offitu eru I og II gráður greindir. Tilvist lítils umframþyngdar hjá barni veldur að jafnaði engum kvíða hjá foreldrum. Oftast gleðjast þeir yfir góðri lyst barnsins og þeir meðhöndla greiningar barnalækna með glotti og halda því fram að þeir séu „vel, honum líður vel.“

Ef ekki er fylgt mataræðinu á fyrsta stigi offitu, heldur sjúkdómurinn áfram og líður í II gráðu. Mæði virðist, mikil sviti, barnið byrjar að hreyfa sig minna og oftar sýnir slæmt skap. Hins vegar eru foreldrar ekki að flýta sér að koma fram við barnið sitt. Sjúkdómurinn heldur áfram að þróast. Ef mataræðið getur lagað ástandið á fyrstu tveimur stigunum, þá er á síðari stigum allt miklu flóknara.

Ef þyngd barnsins er meira en 50% hærri en venjulega er III stigs offita greind. Á þessum tíma byrja liðir á fótum að meiða hjá unglingnum, þrýstingurinn hækkar og blóðsykursgildið sveiflast. Barnið sjálft verður pirrað, fléttur birtast, sem leiðir til þunglyndis. Ástandið er aukið af athlægi jafningja. Það er á þessu stigi sem foreldrar byrja að gera eitthvað. Hins vegar er venjulegt mataræði ekki kleift að leysa vandann af slíkum hlutföllum.

Í skólabörnum og unglingum

Með upphafi skólalífs byrja börn að hreyfa sig minna og kaupa með vasapeninga bollur, súkkulaði og annan mat með miklum kaloríu. Bætið við þetta álag sem skólabörn upplifa í óvenjulegu umhverfi fyrir þá og ástæður þyngdaraukningarinnar verða ljósar.
Offita hjá börnum og unglingum stafar oftast af:

• Svefnleysi
• Aðallega kyrrsetu
• Skortur á mataræði
• Hormónabreytingar í líkamanum (kynþroska),
• Með streitu.

Þess má geta að offita unglinga fer oftast fram á fullorðinsár.

Greining offitu hjá skólabörnum og unglingum, eins og hjá börnum undir þriggja ára aldri, byrjar með sjúkrasögu. Hæð, þyngd, bringa, mitti og mjöðm eru mæld, BMI reiknað. Með því að nota sérstakar centile töflur er rakið samband þessara stika og rétt greining gerð.

Til að ákvarða orsök offitu hjá börnum skipaðu:

• blóð fyrir lífefnafræði, sem ákvarðar magn sykurs, kólesteróls og annarra efna sem auka hættuna á fylgikvillum offitu. Með hækkuðu glúkósastigi er ávísað viðbótarprófum.
• Blóð- og þvagprufur fyrir hormón til að ákvarða innkirtlasjúkdóm.
• Tölvu- eða segulómun þegar grunur leikur á heiladingulssjúkdómi.

Auk barnalæknis og næringarfræðings gætir þú þurft að fara í gegnum innkirtlafræðing, taugalækni, meltingarlækni og aðra lækna. Það veltur allt á því hvaða viðbótarsjúkdómar þú þarft að meðhöndla.

Meðferðaraðgerðir

Ef þú tekur eftir því að barnið þitt er of þungt, ættir þú örugglega að hafa samband við næringarfræðing. Líklegast mun hann aðeins þurfa sérstakt mataræði. Það er mun auðveldara að meðhöndla offitu á fyrstu stigum. Ef offita er þegar liðin í III eða IV gráðu, þá þarftu að bregðast við eins fljótt og auðið er.

Fyrst af öllu, meðferð offitu hjá börnum þarfnast leiðréttingar á næringu.

Mataræðið inniheldur:

• 1 skammtastærð minnkun
• Fylgni við reglu fimm máltíðir á dag (helst öll fjölskyldan). Í þessu tilfelli ætti kvöldmatinn ekki að vera síðar en þremur klukkustundum fyrir svefn,
• Skipti sætum drykkjum út fyrir vatni,
• Að taka þátt í daglegu mataræði ferskum ávöxtum, berjum og grænmeti (fyrir sykursýki ætti að útiloka sætan ávexti),
• Útilokun frá mataræði feits kjöts, fisks,
• Fullnægjandi vatnsinntaka
• Takmarka neyslu "hratt" kolvetna: hveiti, pasta ,,
• Takmarka neyslu sælgætis (frá sælgæti, gefðu barni þínu hunangi, þurrkuðum ávöxtum, marmelaði, marshmallows og dökku súkkulaði) og með sykursýki ætti að útiloka sykur sem inniheldur sykur að hámarki,
• Takmarkaðu saltneyslu, útiloka súrsuðum og súrsuðum grænmeti frá mataræðinu,
• Útiloka skyndibita, franskar, snakk og fleira.

Á þessu tímabili er barninu frábending í hvaða mataræði sem er, sem bendir líka til. Þar sem þeir auka aðeins sjúkdóminn. Í stjórn dagsins þarftu að fela í sér göngu, varir í amk 30 mínútur og stunda íþróttir 3-5 sinnum í viku. Á morgnana er mælt með því að gera æfingar.

Lækningum, sem og sérhæfðum, er aðeins ávísað af lækni.

Offita hjá börnum í dag er algengt vandamál. 5,5% barna eru of feitir og 11,8% barna eru of þung og meðal unglinga er það 15% og 25%, hvort um sig. Í dreifbýli eru offitusjúk börn um það bil 1,5 sinnum minni en í borginni. Um fjórðungur fullorðinna íbúa í heiminum er feitur. Þetta hlutfall hækkar árlega.Af hverju? Og hvernig á að berjast? Við skulum reikna það út saman.

Offita er orsök næstum helmings tilfella af sykursýki, fjórðungi tilfella kransæðahjartasjúkdóms og orsök nokkurra annarra alvarlegra sjúkdóma, þ.m.t. krabbameinslækningar.

Offita er langvinnur sjúkdómur sem einkennist af efnaskiptasjúkdómum. Í offitu frásogast meiri orka í líkamann með mat en hægt er að neyta. Umfram eru geymd í líkamanum sem fita.

1. Umhverfisþættir

Í nútímanum kemur þessi orsök offitu fyrst.

• Fyrri gervifóðrun tvöfaldar næstum því líkurnar á offitu í framtíðinni. Borða venja og hefðir, borða kaloríu og hreinsaðan mat, skyndibita, venja að borða á kvöldin og á nóttunni.
• Lítil líkamsrækt.

Algengustu tegundir offitu hjá börnum

• Einfalt offita vegna umhverfisþátta.
• Óeðlilegt stjórnskipulega offitu vegna samblanda af umhverfisþáttum og arfgengum eiginleikum.

Í fyrsta stigi slíkrar offitu hjá börnum greinast venjulega ekki frávik í starfi innri líffæra og kerfa. Með II og síðari stigum offitu birtast þau.

Börn eru með aðrar tegundir offitu - heila, undirstúku, innkirtla. Hér er offita eitt af einkennum undirliggjandi sjúkdóms sem þarf að greina til að ávísa réttri meðferð fyrir barnið.

Með offitu ég gráðu

Þyngdartapsáætlunin, sem þróuð er af innkirtlafræðingnum, ásamt foreldrum og sjúklingum, hentar eingöngu fyrir unglinga sem ekki lengjast lengra. Að jafnaði eldri en 15-16 ára.

Fyrir börn sem halda áfram að vaxa er verið að þróa forrit til að varðveita upphaflegan líkamsþyngd, því ef barnið vex, en líkamsþyngd hans eykst ekki, þá minnkar magn fitunnar í líkama hans.

Til að viðhalda eða draga lítillega úr líkamsþyngd er mataræði nr. 8 ávísað. Kaloríuinntaka 1900 kcal. Matur með mikla kaloríu er ekki undanskilinn í mataræðinu, en takmarka, fækka matvælum með meðalkaloríuinnihald í mataræðinu og fjölga lágkaloríu matvælum.

Með III-IV stig offitu

Hjá börnum með mikla offitu III-IV er þyngdartap 500 g á viku talið öruggt, fyrir unglinga og fullorðna - 1600 g á viku.

Hér nota þeir töflu 8B með kaloríuinnihaldi 1500 kcal, fjarlægja matvæli með mikla og meðalstóran kaloríu, skilja eftir matvæli með lítið kaloríuinnihald.

Í sumum tilvikum notaðu töflu 8O, með kaloríuinnihald 500-600 kkal á dag. Aðeins matur með litla kaloríu er áfram í slíku mataræði og magn þeirra er verulega takmarkað.

Líkamsrækt

Líkamsrækt fyrir leikskólabarn og skólapilt og ungling ætti að taka að minnsta kosti 1 klukkustund á dag, meira en klukkustund er velkomin.

Þekktustu íþróttagreinar fyrir offitusjúk börn eru sund og þolfimi í vatni. Að ganga á hratt, hlaupa, hjóla, fara á skíði er leyfilegt.

Hopp og stökk eru ekki leyfð: hnefaleika, glíma, loftfimleikar, þolfimi.

Lyf til að draga úr matarlyst, draga úr frásogi ýmissa efna í maga og þörmum hjá börnum eru aðeins notuð með mikla offitu, á sjúkrahúsi, undir eftirliti lækna.

Athugun

Barn offitusjúklinga er haft eftir innkirtlafræðingi og barnalækni, fyrst á 3 mánaða fresti, ef mögulegt er að draga úr þyngd, á sex mánaða fresti. Árlega er barnið skoðað hér að ofan.

Þetta snýst allt um offitu hjá börnum. Ég óska ​​þess að þú léttist með góðum árangri!

Offita er eitt algengasta vandamál í heiminum sem missir ekki mikilvægi sitt.

Ef fyrri offita kom aðallega fram hjá fullorðnum eru læknar nú í auknum mæli að greina þetta vandamál hjá börnum. Til að hefja baráttuna gegn þessum sjúkdómi ættir þú að komast að orsökum þess að hann kemur fyrir.

Hvaða stig offita hjá börnum er fyrir hendi, einkenni og lýsing á sjúkdómi 1., 2., 3. og 4. gráðu, svo og formúlan til að reikna út líkamsþyngdarstuðul barns frá 1 til 10 ára og eldri er að finna í umfjöllun okkar.

Lýsing á sjúkdómnum, orsakir

Offita er langvarandi meinafræði. Það einkennist af broti á efnaskiptaferlum, sem leiða til uppsöfnunar fitu í líkamanum.

Ofþyngd er hættuleg börnum: það getur valdið sjúkdómum í meltingarvegi, hjarta, innkirtla kirtill þjáist.

Þú getur læknað barnið, en sjúkdómurinn er meðhöndlaður nokkuð erfiður. Læknar mæla með að fylgjast með næringu og fara yfir allan lífsstíl barnsins. Það er mikilvægt að hann sé reglulega líkamlega virkur, fái nægan svefn.

Í sumum tilvikum hjálpa lyf sem miða að því að umbrotna umbrot hjálpa til við að berjast gegn sjúkdómnum.

• Arfgeng tilhneiging.
• Skert umbrot.
• Óviðeigandi mataræði, neysla á fitu, ruslfæði.
• Skortur á hreyfingu.
• Taugaboðasjúkdómar.
• Röng dagleg venja.
• Reglulegur svefnleysi.
• Litningagerð og önnur erfðaheilkenni.
• Blóðblóðsýring

Þessir þættir vekja þyngdaraukningu hjá börnum. Til að lækna barnið er nauðsynlegt að bera kennsl á rótina. Þá verður mögulegt að draga úr þyngdinni og viðhalda árangri.

Undirstúku

Þetta er ein afbrigða sjúkdómsins með hröðu útfellingu fitumassa. Umfram fita birtist hratt , Það er sérstaklega oft komið fyrir í kvið, mjöðmum, rassi.

Birtist vegna breytinga á undirstúku, heiladingli. Þetta leiðir til þess að einstaklingur hefur stjórnlausa matarlyst, hann öðlast fleiri kaloríur en nauðsyn krefur.

Einkenni af þessari gerð:

• Hröð uppsöfnun fitumassa.
• Aukin sviti.
• Aldursblettir.
• Þrýstingur bylgja.
• Crimson-blue rönd á stöðum með feitum útfellum.
• Höfuðverkur.
• Þreyta.
• Truflun á hormónum.

Með þessari tegund sjúkdóms er talið aflað . Einstaklingur sem hefur ekki áður þjáðst af því getur náð sér á tveimur árum um 20-30 kg.

Það mun hjálpa til við að endurheimta þyngd með því að staðla starfsemi undirstúku, heiladingli.

Stjórnarskrár utanaðkomandi

Helsta ástæðan fyrir útliti þessarar tegundar sjúkdóms er arfgengi. , sem er bætt við aukna matarlyst. Fita er hægt að setja á mismunandi stöðum í mannslíkamanum.

Fólk með þessa tegund meinafræðinga borðar ekki almennilega, því til að staðla líkamsþyngd sína er mælt með því að fara yfir matseðilinn og stunda fleiri íþróttir.

Fyrir utan uppsöfnun fitu, sjúklingar horfast í augu við unglingabólur, húðin verður feit . Einkenni sjúkdómsins eru syfja, þreyta, óþægindi í kviðarholi.

Innkirtla

Með þessu formi fita safnast upp vegna bilunar í innkirtlum . Venjulega er nýmyndun tiltekinna hormóna framkvæmd á rangan hátt, þannig að fitulagið vex.

Einkenni innkirtla offitu:

• Aukin matarlyst.
• Hægðatregða
• Ógleði
• Uppþemba.
• Biturleiki í munni.
• Skert styrkur.
• Tíðaóreglu.

Sjúklingar fá bjúg, liðverkir, mæði, jafnvel með lítilli áreynslu.

Það getur verið kvíði, pirringur, sveiflur í skapi, máttleysi, truflaður svefn, svefnleysi og höfuðverkur.

Mataræði

Það kemur fram vegna skorts á hreyfingu og vannæringu. Innkirtlakerfið virkar rétt, það er ekki skemmt. Fita byggist smám saman upp, venjulega í kvið og mjöðmum.

• Fita lagið er að vaxa.
• Óþægindi í kviðarholi.
• Uppþemba.
• Þyngsli í maganum.
• Veikleiki.

Til að staðla líkamsþyngd, barn er mælt með því að hreyfa sig meira og borða rétt .

Að takast á við þessa tegund sjúkdóma er einfalt þar sem ekki er vart við alvarleg brot á líffærum.

Stig (tafla eftir aldri)

Læknar greina fjögur stig sjúkdómsins. Til að ákvarða þá er líkamsþyngdarstuðullinn reiknaður. Þetta er uppskrift sem felur í sér hæð og þyngd barnsins.

Niðurstöðunum er skipt í stig eða offitu hjá börnum:

• Fyrsta - þyngd norm er yfir 15-24%.
• Annað - umfram norm um 25-50%.
• Í þriðja lagi - umfram venjulegt gengi er 50-100%.
• Í fjórða lagi - vísbendingar fara yfir normið um meira en 100%.

Myndin sýnir öll stig offitu hjá börnum (1, 2, 3 og 4.):

Eftirfarandi vísbendingar eru norm fyrir mismunandi aldur: