Hver ætti að vera blóðsykurinn hjá heilbrigðum einstaklingi strax eftir að hafa borðað?

Hver ætti að vera blóðsykurinn hjá heilbrigðum einstaklingi strax eftir að hafa borðað? Kannski vekur þessi spurning alla þá sem láta sér annt um heilsuna. Venjuleg blóðsykur eftir að hafa borðað er á bilinu 6,5 til 8,0 einingar, og þetta eru eðlileg vísbendingar.

Orðalagið „sykur í líkamanum“ merkir efni eins og glúkósa, sem virkar sem næringarefni fyrir heilann, sem og orka sem tryggir að líkaminn virkni allra einstaklinga að fullu.

Glúkósaskortur getur leitt til ýmissa neikvæðra afleiðinga: minnisskerðing, minnkað viðbragðshraði, skert heilastarfsemi. Til að heilinn virki sem skyldi er glúkósa þörf og engin önnur hliðstæður eru fyrir „næringu“ hans.

Svo þú þarft að komast að því hvað blóðsykur er áður en þú borðar og einnig að komast að því hver eru eðlileg gildi glúkósa eftir máltíð?

Glúkósa fyrir máltíð

Áður en þú kemst að því hvers konar sykur strax eftir máltíð manns er nauðsynlegt að huga að því hvaða glúkósavísar eru taldir eðlilegir eftir aldri viðkomandi og einnig að komast að því hvað frávik frá eðlilegu gildi benda til.

Rannsóknin á líffræðilegum vökva fyrir sykur er eingöngu framkvæmd á fastandi maga á morgnana. Það er stranglega bannað að borða og drekka drykki, nema venjulegan vökva, fyrir blóðgjöf (u.þ.b. 10 klukkustundir).

Ef blóðrannsókn á fastandi maga sýndi breytileika í gildi frá 3,3 til 5,5 einingum hjá sjúklingi frá 12 til 50 ára, er blóðsykursgildið eðlilegt.

Eiginleikar glúkósa vísbendinga eftir aldri viðkomandi:

• Það eru ákveðnar reglur um sykurinnihald í líkamanum eftir aldri viðkomandi en þessi gildi eru ekki háð kyni viðkomandi.
• Hjá ungum börnum er normið talið vera sykurstig, sem er undir barnum fyrir fullorðna. Efri mörk barna undir 12 ára aldri eru 5,3 einingar.
• Hjá fólki á aldrinum frá 60 ára aldri eru venjulegir sykurvísar þeirra eigin. Þannig er efri mörk þeirra 6,2 einingar. Og því eldri sem manneskja verður, því hærra er efri barnum umbreytt.

Konur geta fengið stökk í blóðsykri á meðgöngu og í sumum tilvikum er þetta eðlilegt, þar sem það er tengt hormónaferlum sem eiga sér stað í líkama þungaðrar konu. Meðan á meðgöngu stendur getur sykur verið 6,4 einingar og það er normið.

Ef sykur er að finna á fastandi maga, sem er frá 6,0 til 6,9 einingar, getum við talað um þróun forstillingarástands. Þessi meinafræði er ekki fullkomið sykursýki, en leiðrétting lífsstíls er nauðsynleg.

Ef blóðrannsókn á fastandi maga sýndi meira en 7,0 einingar, þá getum við talað um sykursýki.

Að jafnaði er mælt með frekari greiningaraðgerðum til að staðfesta eða hrekja frumgreininguna.