Hvaða lækningaúrræði eru áhrifarík til að lækka blóðsykur
11 mínútur Sent af Lyubov Dobretsova 2735
Hár blóðsykur er hættulegt heilsu líkamans. Auðvitað, mjög hátt hlutfall þarfnast tafarlausrar læknishjálpar þar sem það er alvarleg lífshættu. En með örlítilli aukningu geturðu ráðið sjálfan þig fljótt og sársaukalaust, án þess að grípa til notkunar lyfja.
Það er nokkuð auðvelt að lækka blóðsykur með þjóðlegum lækningum, sem í aldanna rás hafa safnað ótrúlega miklu. Þess vegna geta allir valið það sem hentar sjálfum sér og án þess að beita sér fyrir mikilli áreynslu, viðhalda glúkósa innan eðlilegra marka. Aðrar lækningaaðferðir, auk þess að losna við hátt af sykri, tryggja skort á aukaverkunum, sem gerir þær enn aðgengilegri og aðlaðandi til notkunar.
Fyrir sjúklinga með sykursýki er ekki erfitt að þekkja vöxt blóðsykurs eða blóðsykurshækkun. Þeir þekkja venjulega slíkar birtingarmyndir. En fyrir einstakling sem glímdi við svipað vandamál í fyrsta skipti er frekar erfitt að skilja að sykur er hækkaður, sérstaklega ef aukning hans er óveruleg.
Til að koma í veg fyrir hærri vísbendingar í slíkum tilvikum ættir þú að þekkja helstu einkenni til að leita aðstoðar í tíma eða lána sjálfum þér það. Má þar nefna:
- stöðugur þorsti, jafnvel eftir að hafa drukkið,
- að hluta til dofi og kælingu á útlimum
- hvítt lag á tungunni, munnþurrkur,
- syfja, langvinn þreyta,
- sundl, flöktandi í augum,
- líkamsþyngd breytist án augljósrar ástæðu,
- aukin framleiðsla þvags
- tíð þvaglát fyrir litla þörf,
- aukin matarlyst
- skyndilega stökk í líkamsþyngd
- óhófleg svitamyndun
- löng sár sem ekki gróa.
Eitt eða fleiri af þessum einkennum ættu að valda lækni í heimsókn og blóðprufu vegna glúkósa og sjúklingar með sykursýki ættu einnig að gera viðbótaraðlögun á skömmtum insúlíns eða staðgengla þess.
Hvenær er krafist íhlutunar?
Til að ákvarða blóðsykursgildið eru alþjóðlegir staðlar sem læknar fylgja þegar þeir koma á greiningu og finna lækningaaðferð. Svo, hjá heilbrigðu fólki á mismunandi aldri, eru blóðsykursvísar eftirfarandi:
- nýburar - 2,8-4,4 mmól / l,
- eldri börn, unglingar og fullorðnir allt að 55 ára - 3,3–5,5 mmól / l,
- aldraðir og aldraðir frá 55 til 90 ára - 4,5-6,4 mmól / l,
- fólk á öldungum frá 90 ára aldri - 4,2–6,7 mmól / l.
Hjálpið! Rétt er að taka fram að vísbendingar um 6,5 mmól / l og hærri hjá einstaklingum á öðrum aldurshópi (1 ár til 55 ára) eru taldar merki um ástand sem var á undan þróun sykursýki (sykursýki). Einnig er nauðsynlegt að huga að óhóflega lágum gildum þar sem þau geta leitt til þróunar á dáleiðslu dái sem er jafn hættuleg staða.
Ef niðurstöður greiningarinnar sýndu lítillega aukningu á glúkósa stuðlinum í blóðsermi, munu margir læknar í upphafi mæla með því að nota það til að draga úr hefðbundnum aðferðum. Það eru töluvert af þeim og hver sjúklingur mun geta valið besta kostinn fyrir sig.
Áður en þú ferð til meðferðar heima samkvæmt aðferðum langamma okkar, ættir þú upphaflega að breyta mataræði þínu. Hin þekkta staðreynd að sykur fer í mannslíkamann ásamt fæðu, því með því að takmarka magn hans geturðu fljótt komið vísiranum aftur í eðlilegt horf. Ef þetta gerist ekki, mun ein af aðferðum sem lýst er hér að neðan vissulega hjálpa til við að ná árangri.
Hörfræ
Vísaðu til ekki minna árangursríkra aðferða og gerðu það kleift að draga hratt úr glúkósagildum. Þeir þurfa að mala með kaffi kvörn eða blandara. Hellið einni matskeið af tilbúnu hörfræduftinu með glasi af sjóðandi vatni og lokað þétt með loki.
Í þessu ástandi skal blanda innrennsli í að minnsta kosti klukkutíma. Þá ætti að kreista safann úr hálfri sítrónu. Sía súrunar sem myndast ætti ekki að vera, það verður að vera drukkið í einni gulp og forðast það að borða í 2 klukkustundir.
Bókhveiti steypir
Þetta tól er einnig mjög gagnlegt við blóðsykursfalli og er oft notað til að lækka sykur. Það verður fyrst að mylja í kaffí kvörn. Þá á að hella 2 msk af hakkaðu korni með glasi af jógúrt eða kefir og láta láta dæla yfir nótt við stofuhita. Á morgnana er varan sem þú þarft að drekka fyrir morgunmat eða í staðinn.
Laukasafi
Til að útbúa þetta lyf er nauðsynlegt að saxa 1 lauk, og sila safann í gegnum grisju eða þunnt vef sem hentar í slíkum tilvikum. Mælt er með því að þú drekkur 1-2 matskeiðar af vökvanum sem þú bjóst til fyrir máltíðina. Þessi aðferð hjálpar til við að forðast stökk í blóðsykri.
Þessi aðferð tilheyrir einfaldustu alþýðulækningum og á sama tíma er hún mjög árangursrík. 1 teskeið af síkóríurætur er hellt með 100 ml af sjóðandi vatni, gefið í um það bil hálftíma og drukkið 3-4 sinnum á dag.
Decoctions af jurtum
Fólk sem þjáist af miklum sykri hefur lengi notað decoctions af ýmsum lækningajurtum, sem kemur alls ekki á óvart. Með því að velja leiðir til að draga úr geturðu örugglega dvalið á læknandi plöntum. Að elda afkok og veig heima er nokkuð auðvelt og fljótlegt ferli og útkoman verður ekki löng að koma.
Eftirfarandi eru leiðandi meðal lækningajurtar sem staðla glúkósagildi:
- lárviðarlauf, malurt,
- túnfífill rætur, hypericum,
- Helichrysum officinale,
- dioica netla, smári, viðarlús,
- buds af birki, veronica, burdock rót,
- elderberry, rós mjöðm eða Hawthorn ávöxtur,
- valhnetu skipting og jörð lauf,
- lauf af brómber, villt jarðarber, sólberjum o.s.frv.
Að draga úr blóðsykri með Folk lækningum unnin á grundvelli ofangreindra plantna á sér stað smám saman og mjög varlega, án þess að valda neikvæðum aukaverkunum, til dæmis, svo sem of mikilli lækkun á glúkósa. Einnig sést nánast aldrei önnur viðbrögð eins og útbrot í húð, kláði eða þroti.
Það eina sem getur hindrað meðferð með þessum lyfjum er einstaklingsóþol hvaða plöntu sem er, en það er alltaf hægt að skipta um annað af fyrirhuguðum lista. Hægt er að útbúa alls konar te, innrennsli, decoctions úr þeim og taka á hentugasta hátt. Hér að neðan eru nokkrar uppskriftir.
- Lárviðarlauf. Taktu 8 lauf, þvoðu þau og helltu 250 ml af sjóðandi vatni. Hringdu í hitakælu í að minnsta kosti einn dag, en síðan á að sía seyðið. Þú þarft að borða hálftíma fyrir máltíðir, 60 ml 3 sinnum á dag. Meðferðarlengd er 5 dagar.
- Rætur túnfífils. Safnaðar rætur plöntunnar verða fyrst að þvo og síðan malaðar. Hellið einni matskeið af fengnu þurru hráefninu í hitamæli og hellið hálfum lítra af soðnu vatni. Eftir að lækningunni hefur verið gefið í 2 klukkustundir verður það að sía og skipt í 3 hluta sem ber að drekka allan daginn 20 mínútum fyrir hverja máltíð.
- Burðrót. Þvo þarf nauðsynlega hluta plöntunnar og raspa á gróft raspi, svo að 1 msk fáist. skeið án rennibrautar. Blandið hráefnunum saman við glas af sjóðandi vatni og látið malla í að minnsta kosti 10 mínútur á lágum hita. Eftir að heimta um hálftíma. Silið, kælið og neyttið 20 ml fyrir morgunmat, hádegismat og kvöldmat.
Drykkir til að draga úr sykri
Til viðbótar við ýmsar innrennsli og gruel-eins blöndur, draga drykkir unnin úr berjum, ávöxtum, grænmeti osfrv., Draga úr glúkósa vel. Leiðir sem tryggja eðlilegan blóðsykur eru:
- grænt te, hibiscus,
- te eða decoction af Linden,
- síkóríur drykkur (inniheldur inúlín - plöntubundið hliðstætt insúlín),
- bruggaðir ávextir Hawthorn og rós mjaðmir,
- heita drykki frá brómberjum og rifsberjablöðum.
Það eru til margar uppskriftir að drykkjum sem lækka sykur, og aðeins lítill hluti er lýst hér, en þeir árangursríkustu, það er að segja þeir sem geta fljótt losað umfram hans úr líkamanum, eru valdir. Náttúrulegur grænmetissafi hjálpar til við að losna við blóðsykurshækkun. Að auki eru þau einnig mjög gagnleg fyrir líkamann.
Mælt er með því að setja tómata, leiðsögn, grasker og kartöflusafa í mataræðið. Þú þarft að taka þær nýpressaðar á fastandi maga. Best 2 sinnum á dag. Síkóríurætur stuðlar einnig að lækkun á glúkósa; þeim er mælt með því að skipta um svart te og kaffi. Það er mjög einfalt að elda það.
Teskeið af dufti er sett í glasi af sjóðandi vatni og innrennsli í 10-15 mínútur. Drekkið það svo eins og venjulegt te. Þú getur líka notað síkóríurótarót - mala það og 1 tsk af duftinu sem myndaðist, hella glasi af sjóðandi vatni og látið malla í 10 mínútur. Þá heimta og drekka 1 msk fyrir hverja máltíð.
Te úr rósar mjöðmum stöðugar samsetningu blóðsins. Berjum þess skal mylja, fyllt með vatni og látið brugga um nóttina, drekka síðan hálft glas nokkrum sinnum á dag. Hafursúða veitir einnig lækkun á styrk glúkósa. Haframjöl er soðið í um það bil 15 mínútur í vatnsbaði og síðan heimtað og drukkið í litlum skömmtum nokkrum sinnum á dag.
Ekki síður áhrifarík leið er súrkálssafi. Það gerir þér kleift að fljótt ná niður mikið sykur og viðhalda norminu. Regluleg neysla á þessum safa gerir sjúklingi kleift að gleyma vandræðum sem tengjast blóðsykurshækkun. Mælt er með því að drekka safa í þriðjungi glasi 3 sinnum á dag.
Það er gott og í langan tíma að staðla blóðsykurinn með því að taka kefir ásamt kanil. Hellið 1 teskeið af maluðum kanil í glas af kefir og blandið því vel saman. Mælt er með því að drekka þetta lyf á nóttunni. Stöðug lækkun á glúkósa er fengin með drykkjum úr budum lilac, currant og bláberjablöð, smári og netla.
Stundum er útbúið frá þeim með áfengi, sem áður er gefið í nokkrar klukkustundir. Mælt er með slíkri annarri meðferð undir eftirliti læknis. Í þessu tilfelli verður að stjórna blóðsykri. Að jafnaði er meðhöndlun með þessum hætti framkvæmd í mánuð og síðan eftir 2-3 vikna hlé.
Sérstakar vörur
Auðvitað, ef þú fylgir ekki sérstöku mataræði sem miðar að því að draga úr sykri, verður það erfitt að berjast ekki aðeins með hefðbundnum lækningum, heldur jafnvel með öflugum lyfjum. Fólk sem þjáist af einkennum um blóðsykurshækkun ætti upphaflega að endurskoða mataræðið og útrýma fæðu sem inniheldur hratt kolvetni algjörlega.
Þess í stað ætti að leggja áherslu á matvæli sem hafa blóðsykursvísitölu ekki meira en 50–65 einingar. Þess vegna ættir þú að vita hvaða matvæli draga fljótt og auðveldlega úr glúkósastyrk. Grænt grænmeti verður að vera með í daglegu mataræði einstaklinga með blóðsykurshækkun: næpa, ætiþistil í Jerúsalem, gúrkur, kúrbít, hvítkál, aspas, sellerí.
Einnig er þörf á garði og skógarberjum, kirsuberjum, sætum og sýrðum eplum, avókadó, sítrónuávexti - sítrónum, appelsínum, greipaldin. Að auki er mælt með því að bæta við belgjurt - baunir, linsubaunir, kjúklingabaunir, sojabaunir, baunir, ostur sem byggir á sojunni, morgunkorni (höfrum, bókhveiti og hör).
Einnig ættu sjávarréttir, fiskar með lágt hlutfall af fituinnihaldi, magurt kjöt - kanína, alifuglar að vera í mataræðinu. Fersk grænu, hvítlauk, sorrel, spínati, valhnetum, möndlum, heslihnetum, cashews, hnetum (ekki meira en 50 g á dag), graskerfræ, sólblómaolía og kryddi - túrmerik, negulnagli, malað pipar, þurrkaðar kryddjurtir, kanil og o.s.frv.
En áður en þú tekur einhverjar af ofangreindum vörum, þá ættir þú að ganga úr skugga um að þær séu ekki með ofnæmi. Það er nóg að prófa lítið magn af vöru og bíða í nokkrar klukkustundir. Þá er óhætt að fela áður óþekkt vöru í mataræðið og skipuleggja matseðil út frá því. Þessi næringaraðferð ásamt lækningum mun fljótt koma aftur í eðlilega minniháttar blóðsykurshækkun.
Á sama tíma ætti að útrýma vörum sem geta hækkað blóðsykur að fullu. Ólögleg matvæli eru niðursoðin vara, reykt kjöt, pylsur, feitur kjöt og fiskur og annað sjávarfang sem inniheldur mikið af fitu, til dæmis kavíar.
Ekki er mælt með dýrafitu, semolina, fituríkum mjólkurafurðum, sælgæti, sætabrauði, pasta, ekki úr durumhveiti. Mjög skaðlegir eru sætir og kolsýrðir drykkir, pakkað safa, súrum gúrkum, marineringum og krydduðum sósum.
Valfrjálst
Auk mataræðis og þjóðlagsaðferða ætti að fylgja heilbrigðum lífsstíl til að staðla blóðsykursgildi. Þetta þýðir að upphaflega er nauðsynlegt að láta af slæmum venjum, svo sem að reykja og drekka áfengi, þar sem áfengir drykkir innihalda mikið af sykri og hafa mikla blóðsykurslækkandi vísitölu.
Þeir hafa einnig neikvæð áhrif á starfsemi brisi og lifur, sem veita nýmyndun og nýtingu glúkósa. Það er mjög mikilvægt að auka smám saman eða viðhalda hreyfingu, það er að mestu leyti tíminn til að vera hreyfanlegur. Þetta er vegna þess að vöðvar vinna við líkamsrækt og krafist er glúkósa vegna virkni þeirra.
Niðurstaðan er sú að því meira sem einstaklingur hreyfir sig, því meiri sykur er sóað sem leiðir til lækkunar á stigi hans. Þess vegna verða reglulegar ferðir í ræktina, sundlaugina og bara að hlaða heima eða venjulegar göngur frábær viðbót við meðferðina.
Helstu orsakir ójafnvægis
Þættir sem geta valdið þróun sykursýki eru ma:
- truflanir í brisi af völdum æxlisferlis eða sjúkdóms,
- vélrænni skemmdir á brisi,
- arfgengur þáttur
- verulega streitu, stöðug dvöl manns í spennuástandi,
- tilvist einfaldra kolvetna í mataræði mannsins,
- skortur á hreyfingu, langvarandi hreyfingarleysi,
- fíkn: nikótín eða áfengi,
- að taka lyf í langan tíma.
Þess má geta að hækkun á blóðsykri getur verið tímabundin breyting. Í þessu tilfelli fara vísarnir aftur í eðlilegt horf eftir að þáttur ögrandi hefur verið felldur út. Engu að síður, jafnvel eitt stökk í vísum getur gefið til kynna hættu.
Hvernig á að meðhöndla sykursýki.
Í þessu tilfelli ætti sjúklingurinn að huga vel að eigin heilsu og gefa blóð reglulega til að rannsaka sykurvísar.
Hefðbundnar aðferðir til að berjast gegn háum sykri: decoctions
Almennar aðferðir til að lækka blóðsykur eru mjög vinsælar, en þú getur aðeins notað hvaða tæki sem er eftir að hafa ráðfært þig við sérfræðing. Hafa ber í huga að mikil lækkun á sykri mun ekki eiga sér stað, slíkir sjóðir hafa tilhneigingu til að safnast upp í mannslíkamanum. Jákvæð áhrif er aðeins hægt að ná með stöðugri notkun.
Með hliðsjón af efnasamsetningu síkóríurótarótar, ættir þú að gæta þess að það inniheldur insúlín. Byggt á þessu getum við ályktað að efnisþátturinn hafi getu til að aðlaga magn glúkósa í blóði og endurheimta æðartón. Tólið getur bætt blóðrásina.
Athygli! Síkóríurót rót er hægt að kaupa í apótekinu, verð þess er í boði fyrir kaupandann.
Eldunarferlið er afar einfalt: þú ættir að taka 2 msk. matskeiðar af þurru dufti og helltu þeim með sjóðandi vatni. Látið krauma samsetninguna í 10 mínútur. Síra ætti blönduna sem myndast vandlega og taka 100 ml þrisvar á dag rétt fyrir máltíð.
Slíkur drykkur hefur getu til að stjórna matarlyst, sem er afar mikilvægt fyrir sykursýki.
Bláberjablöð
Bláber, eða öllu heldur lauf þess, hafa einnig getu til að aðlaga blóðsykursjúkdóm sjúklingsins. Hvernig á að draga úr blóðsykri?
Til að undirbúa lyfjavirkjun þarftu 2 msk. matskeiðar af þurrkuðum og muldum laufum, svo og 400 ml af vatni. Samsetningunni er krafist í hitamæli í um klukkustund. Eftir þennan tíma er tólið síað í gegnum ostdúk og komið í upprunalegt magn.
Taktu samsetninguna ætti að vera 50 ml 3 sinnum á dag. Hámarkslengd útsetningar er 2 vikur.
Stöðugt ætti að fylgjast með breytingum á glúkósagildum. Mælingar eru gerðar á morgnana, svo og áður en lyfið er tekið og eftir það. Stöðugleiki virkni ætti að birtast á 3.-6. Degi, allt eftir upphafsmörkum.
Kalklitur
Fyrirætlunin til að endurheimta sykurmagn með lime lit er einföld, en eiginleikar blóma græðandi trésins eru nægir til að endurheimta jafnvægi í blóðsykri í 2 vikur. Uppskriftin er afar einföld - tæknin er svipuð ferlinu við að útbúa venjulegt te.
Linden blóm.
Athygli! Hráefni til framleiðslu á lyfjadrykki er hægt að safna sjálfstætt eða kaupa tilbúna blöndu í netkerfi apóteka. Bestu söfnunardagsetningarnar eru júlí-ágúst.
Það er þess virði að huga að umhverfisaðstæðum svæðisins á samkomustaðnum. Þessi síða ætti að vera langt frá iðnaðarmiðstöðvum og helstu þjóðvegum. Linden gleypir, eins og allar plöntur, ýmsa krabbameinsvaldandi efni úr jarðveginum, svo meðferð með slíkum efnasamböndum getur verið skaðleg.
Frá blóðsykri mun hjálpa innrennsli lilac buds. Hráefni til að framleiða lyfið skal safnað handvirkt.
Besta tímabilið er snemma vors, þegar buds í runni byrjar bara að bólga. Þess má geta að aðeins klassísk afbrigði af syrpur hafa læknandi eiginleika, þú ættir ekki að safna buds frá persneskum (stórblómuðum) afbrigðum.
Buds af lilac.
Til framleiðslu lyfsins þarf 1 msk. l nýrun. Hráefninu er hellt með 1 lítra af sjóðandi vatni og heimtað í klukkutíma. Taktu 1 msk. l / 3 bls. dag 15 mínútum áður en þú borðar.
Mikilvægt! Fylgjast verður með styrknum sem lýst er í lyfjaforminu án nokkurs vafa. Stranglega bönnuð eru skammtarnir sem lýst er hvað varðar þessa uppskrift. Þetta er vegna þess að efni sem eru til staðar í nýrum plöntunnar geta valdið eitrun.
Græðandi te
Almenn úrræði til að lækka blóðsykur innihalda teuppskrift sem inniheldur eftirfarandi þætti:
Til að útbúa drykk þarf 50 grömm af hverjum íhlut - þeir ættu að vera vandlega tengdir saman.
Til að undirbúa skammt þarf 2 msk. l af þurru hráefni. Blandan af íhlutum er hellt með 0,5 lítra af köldu vatni og látin sjóða. Samsetningin ætti að sjóða í 3 mínútur og fjarlægja úr eldavélinni. Prófaðu síðan að saxa rósar mjaðmirnar og Hawthorn. Taka skal fullan drykk allan daginn í stað te.
Mikilvægt! Tólið hefur áberandi áhrif á þvagræsilyf, þess vegna skal taka fólk með skerta nýrna- eða þvagfærastarfsemi með varúð.
Mulberry eða mulberry
Þegar þú ert að velta fyrir þér hvað þú átt að ná niður blóðsykri, með tilliti til alþýðulækninga, ættir þú að borga eftirtekt til mulberry - mulberry. Vinsælir læknisfræðingar tryggja að neysla á þroskuðum, ferskum berjum af hvítum eða svörtum mulberjum muni vera til góðs og muni koma í veg fyrir þróun sykursýki.
Þetta er frumstæð aðferð sem aðeins er hægt að nota á sumrin, svo þú ættir að íhuga aðrar og skilvirkari uppskriftir.
Gagnlegar eiginleika mulberry.
Til að útbúa læknislausn eru mulberry rætur oft notaðar. Æskilegt er að unga rætur, við undirbúning, hreinsa gelta af þeim og þurrka.
Til að undirbúa samsetninguna þarftu:
- 50 grömm af gelta af mulberry rótum,
- 50 grömm af þurrkuðum mulberry ávöxtum,
- 50 grömm af baunapúðum.
Hráefninu sem myndast er hellt með 1 lítra af sjóðandi vatni og soðið í 15 mínútur. Silta seyði er tekin fyrir kvöldmat.
Mikilvægt! Safna ætti Mulberry laufum í júlí og þurrka. Það er gagnlegt fyrir sykursjúka að setja mulið hráefni í daglega valmyndina í litlu magni. Svipaður hluti spillir ekki fyrir smekk réttanna.
Þess má geta að lækkun á blóðsykri í sykursýki mun aðeins eiga sér stað ef reglulega er notuð fytorepep. Vonast eftir eldingaráhrifum - ætti ekki að vera það.
Myndbandið í þessari grein kynnir lesendum helstu leiðir til að koma á stöðugleika blóðsykursmæla frá listanum yfir hefðbundnar lækningaaðferðir.
Safa meðferð
Til að draga úr styrk sykurs í blóði mælir hefðbundin lækning með því að nota safa meðferð. Aðferðin gerir ráð fyrir daglegri neyslu sjúklings á safi úr ýmsum grænmeti og ávöxtum.
Algengustu og árangursríkustu aðferðirnar eru taldar í töflunni:
Safa meðferð við sykursýki: grundvallarreglur | ||
Hvaða drykk á að taka | Lýsing | Einkennandi ljósmynd |
Kartöflusafi | Skilvirkni þessarar tækni er staðfest af sjúklingum. Taka skal samsetninguna á eftirfarandi hátt: 100 ml af nýpressuðum kartöflusafa fyrir máltíðir. Smám saman ætti að auka rúmmál neyslu drykkjarins í 200 ml í 1 nálgun. Auk þess að lækka blóðsykur sjást jákvæð áhrif á meltingarveginn, sýrustig magans er stöðugt. | Ferskur kartöflusafi. |
Vatnsmelónusafi | Það er mikilvægt að hafa í huga að í læknisfræðilegum tilgangi getur þú aðeins notað vatnsmelóna sem hægt er að sannreyna. Safa ætti safa rétt fyrir 50 ml máltíð. | Bragðgóður og heilbrigður vatnsmelóna. |
Bláberjasafi | Slíkur drykkur er mjög þéttur og því ætti hann að þynna hann með vatni 1: 1 fyrir notkun. Samsetningin er tekin í 2-3 msk. l 3 sinnum á dag. Sjá má árangur aðferðarinnar eftir 3 vikur. Berjasafi hefur jákvæð áhrif á sjón, vegna þess að æskilegt er að nota hann í sykursýki. | Bláberjasafi staðla umbrot. |
Safa blanda nr. 1 | Þú getur einnig notið góðs af blöndu af safi: Dagskammturinn samanstendur af hlutfallinu 50 * 50 * 50 * 5 ml. Það er tekið fyrir kvöldmat. Ókosturinn við þessa aðferð er möguleiki að nota aðeins á vorin og sumrin. | |
Safa blanda nr. 2 | Þú getur einnig notið góðs af drykk sem byggir á berjum og ávöxtum: Safi er blandað í jöfnum hlutföllum og neytt 100 ml 3 sinnum á dag í 2 vikur. |