Plöntur: lækka blóðsykur í sykursýki af tegund 2

Hingað til eru ýmsar plöntur sem draga úr blóðsykri þekktar. Þetta er vegna þess að samsetning næstum allra plantna inniheldur mjög stóran fjölda gagnlegra snefilefna og vítamína.

Sérhver sjúklingur sem þjáist af sykursýki stendur frammi fyrir vandamálinu með háan sykur. Sem afleiðing af þessu byrja óafturkræfar ferlar í líkamanum sem hafa slæm áhrif á heilsufar manns.

Til að eyða tímanlega öllum neikvæðum einkennum, svo og til að bæta líðan, er mælt með því að nota sérstök lyf reglulega. En fyrir utan þá reyna sjúklingar með sjúkdómsgreiningar sem tengjast háum blóðsykri alltaf að finna árangursríkar aðrar meðferðir.

Listinn yfir óhefðbundnar leiðir til að losna við sjúkdóminn inniheldur:

Notkun innrennslis og decoctions af lyfjaplöntum og efnablöndum.
Notkun ýmissa vara sem unnar eru úr tiltækum vörum.
Í kjölfar ákveðins mataræðis.
Framkvæma allar líkamsæfingar sem læknirinn þinn ávísar.

Almennt má rekja gríðarlegan fjölda mismunandi ráð og tækni sem löngum hafa verið notaðir af sjúklingum á þennan lista. Segjum sem svo að það sé sannað að notkun ákveðinna berja, til dæmis tunguberja, bláberja, fjallaösku og annarra, hafi mjög góð áhrif á lækkun á blóðsykri og útrýma einnig öllum öðrum einkennum sem tengjast undirliggjandi sjúkdómi.

Ýmsar plöntur eru þekktar sem hafa einnig áhrif á lækkun blóðsykurs. En til þess að væntanleg áhrif komi fram eins fljótt og auðið er, ættir þú fyrst að skýra lyfseðilinn fyrir undirbúning lyfsins, og einnig skilja nákvæmlega hvernig það er tekið.

Hvaða plöntur á að nota?

Flestar upplýsingar eru til um lækningareiginleika ýmissa plantna. Þeir draga í raun úr blóðsykri í sykursýki. Ennfremur eru flestar þessara plantna nokkuð aðgengilegar. Þau vaxa á rúmum á heimilum eða auðvelt er að finna þau í túnum og túnum í grenndinni. En ef þú vilt ekki raunverulega safna hráefni sjálfur geturðu notað grænu sem seld eru í apótekum eða á öðrum sérstofnunum.

En það er alltaf mikilvægt að muna að ekki ein plöntu hefur alla lækningareiginleikana að fullu sem fást með hefðbundnum lyfjum. En jafnvel miðað við þessa staðreynd, er notkun þeirra aðeins í þágu sjúklings.

Best er að nota alhliða meðferð. Til dæmis er það mjög árangursríkt að fylgja samtímis öllum ráðleggingunum sem læknirinn sem mætir. Þú getur bæði tekið hefðbundin lyf og notað aðrar meðferðaraðferðir. Þá koma jákvæðu áhrifin mun hraðar.

Ef þú notar plöntur til flókinnar meðferðar geturðu náð slíkum árangri:

bæting á blóðþrýstingi
meltingarferlið í líkamanum er eðlilegt
blóðsykursgildi verða eðlileg fyrir mannslíkamann.

Öllum plöntum er skipt í þrjá hópa, auðvitað er þessi skipting skilyrt, en gefur samt skýran skilning á því hvernig eigi að velja rétt innihaldsefni til undirbúnings meðferðar með innrennsli í tilteknu tilfelli. Svo eru þrír aðalhópar:

Ferskt eða rétt soðið grænmeti.
Blöð af trjám, runnum og öðrum plöntum.
Te, innrennsli eða decoctions unnin á grundvelli tveggja innihaldsefna hér að ofan.

En aftur, svo að meðferðarferlið sé eins árangursríkt og mögulegt er, ætti að skilja hvaða plöntu hefur ákveðna lækningareiginleika og hvernig á að nota það rétt.

Hvað á að nota til að draga úr sykri?

Allir sjúklingar sem þjást af háum sykri ættu alltaf að muna að blóðsykursgildi geta hækkað mikið hvenær sem er og svo hratt lækkað, sérstaklega ef þú notar of háan skammt af sykurlækkandi lyfjum eða sameinar meðferðaraðferðir án þess að treysta að ráðum lækna.

Þetta á sérstaklega við um fólk sem þjáist af sykursýki af tegund 2. Í þessu tilfelli, ef ekki er farið eftir ráðleggingunum í meðferð getur það leitt til þess að magn hormóninsúlíns í blóði mun aukast verulega og glúkósastig lækka verulega.

Til að forðast þetta þarftu að skilja hvaða lyf lækkar sykur í það stig sem læknirinn mælir með.

Gerum ráð fyrir að slíkir eiginleikar sem vaxa í hverjum garði hafi góða eiginleika:

Allir hafa þeir mjög góða blóðsykurslækkandi eiginleika. Á sama tíma er hægt að nota þau frjálslega í hvaða magni sem er, en auðvitað er betra að borða ekki of mikið. Það er einnig mikilvægt að þeir henti sjúklingum með hvaða sykursýkihóp sem er.

En oftast nota sjúklingar alls kyns te, innrennsli og aðra drykki sem eru útbúnir á grundvelli ýmissa jurtum eða berjum. Þessi listi inniheldur:

Túnfífill (og þú getur notað bæði lauf þess og rótina).
Rifsber (í þessu tilfelli eru uppskriftir einnig þekktar sem krefjast notkunar á bæði laufum og ávöxtum).
Hækkun í sykursýki er einnig til góðs.
Fjallaaska.
Rifsber (svartur).

Önnur slík meðferð er mjög vinsæl vegna þess að aðferðin við undirbúning ýmissa lyfja er mjög einföld og þarfnast ekki sérstakrar þekkingar og kunnáttu.

Það er nóg að komast að því í hvaða hlutföllum eitt eða annað innihaldsefni er þörf, og niðurstaðan ekki frá meðferð mun ekki láta þig bíða.

Hvaða uppskriftir eru til?

Fólkinu er kunnugt um ýmsar uppskriftir og gjöld sem hjálpa til við að lækka blóðsykurinn á áhrifaríkan hátt. En til þess að þeir gefi tilætluð áhrif, ættir þú að kynna þér vandlega hvað er að finna í slíkum lyfseðlum og hvernig á að nota afurðina sem fæst.

Svo er ein áhrifaríkasta uppskriftin sem getur lækkað eðlisgildi glúkósa í blóði eftirfarandi:

Þú þarft að taka Mulberry tré, nokkur lauf duga, þú þarft einnig síkóríurætur og smári lit. Löngublær, hör, baun og piparmyntu lauf er einnig þörf.

Eftir að allar þessar plöntur hafa verið blandaðar þarf að fylla þær með sjóðandi vatni. Það er betra að nota aðeins eina skeið af ofangreindu jurtasafni.

Þú verður að nota þetta tól í magni hálfs glers daglega fyrir hverja máltíð. Meðferðarlengd ætti að vera um það bil einn mánuð.

Það er einnig mikilvægt að hægt sé að taka þessa lækningu reglulega. Aðeins eftir mánaðar meðferð þarftu að taka þér hlé í nokkrar vikur og þá geturðu endurtekið meðferðina aftur.

Enn og aftur skal tekið fram að með sjúkdómi sem tengist háum sykri er alltaf hætta á að maður hækki mikið eða falli einnig verulega. En í því og í öðru tilfelli, mundu alltaf nákvæmlega hvaða skyndihjálparráðstafanir ættu að gera. Það er einnig mögulegt að glúkósa geti fallið eða fallið undir fastan hraða á sléttan hátt. Í þessu tilfelli er einnig mikilvægt að skilja hvaða neyðaraðferðir hjálpa til við að takast á við þetta ástand.

Þú ættir sérstaklega að kynna þér þessi ráð fyrir þá sem eru með aðra tegund af sykursýki. Að öðrum kosti getur óviðeigandi meðferð leitt til þess að sjúklingur byrjar fyrsta stig sjúkdómsins, þar sem ekki er lengur hægt að skammta gervi hliðstæða mannainsúlíns.

Hvað á að gera ef ástandið versnar?

Eins og getið er hér að framan eru tilvik þar sem röng meðferðaráætlun leiðir til þess að ástand sjúklingsins byrjar að versna mikið. Eða orsök versnunarinnar var fullkomin skortur á meðferð.

Ef sjúklingur er með lágan blóðsykur er hægt að nota heimilisúrræði. Búðu nefnilega til sérstakt tæki. Það er mjög árangursríkt að nota damast chernushka eða nigella kryddjurtir. Lengd slíkrar meðferðar er mánuður. Þess vegna, ef ástand sjúklingsins versnar mjög, verður þú að hafa brýn samráð við lækni.

Það eru aðrar aðferðir sem meðhöndla lágan blóðsykur. Þeir leggja til að notast sé við túnfífilsrót, höfrum, calamus og öðrum jurtum. Áður en þú notar þau þarftu að þurrka þau vandlega í fersku loftinu og borða síðan eina teskeið af slíkri potion. Leyft að blanda þeim öllum saman og nota sem safn. Drekka slíkan mat með venjulegu grænu tei.

En það getur verið ástand þar sem magn glúkósa í blóði hækkar mikið. Í þessu tilfelli þarftu að nota aðrar plöntur. Það getur verið síkóríurætur eða sáningu höfrum. Þekkt fyrir mikla skilvirkni geitalyfja. Samsetning þessarar plöntu er með nokkuð mikinn fjölda alkalóíða og saponína, þar af leiðandi eru áhrif neyslu þess alltaf jákvæð.

Auðvitað, fyrir utan allar kryddjurtir og aðrar plöntur sem lýst er hér að ofan, eru aðrar líka þekktar, sem einnig eru frægar fyrir góða græðandi eiginleika þeirra. Nú í apótekum selja þeir tilbúin gjöld sem hægt er að taka í sérstökum aðstæðum. En það er betra að ráðfæra sig alltaf við lækni áður en slík meðferð er hafin. Hvernig á að lækka blóðsykur er efni myndbandsins í þessari grein.

Orsakir mikils sykurs

Ástæðurnar fyrir því að sykur hækkar eru eftirfarandi:
Truflun á meltingarfærum, sérstaklega brisi, til dæmis brisbólga, æxli. Eins og meiðsli í brisi af völdum vélræns álags.
Erfðir. Ef í fjölskyldunni þjáðist einhver af háum sykri, þá er líklegt að það séfi þetta ástand með arfi.
Aðstæður sem leiða til mikils streitu, kvíða, ólgu.
Yfirráð yfir miklu magni kolvetna í mataræðinu, sérstaklega einföldu sem auðvelt er að melta.
Skortur á líkamsrækt, kyrrsetu lífsstíl, svo og ákafar íþróttir.
Reykingar og áfengi.
Innkirtlasjúkdómar, þar sem ýmsir sjúkdómar þróast, til dæmis sykursýki.
Að taka lyf eins og þvagræsilyf, getnaðarvörn, ýmis lyf sem innihalda hormón.
Lifrasjúkdómar, til dæmis krabbamein, skorpulifur.
Í nokkurn tíma getur sykur aukist við eftirfarandi aðstæður: miklir verkir, árás með flogaveiki, hjartaöng, hjartaáfall, áverka í heilaáverka, meltingaraðgerðir.

Sykuraukningin getur verið tímabundin og farið aftur í eðlilegt horf eftir að orsökinni hefur verið eytt. Ef þetta ástand varir í langan tíma, þá þarftu að leita til læknis. Til að komast að sykurmagni þínu þarftu að prófa reglulega.

Rauður ginseng er frábært tæki til meðferðar á sykursýki jafnvel á 4. stigi.

Rauður ginseng er þrisvar sinnum árangursríkari en hrá, þess vegna er árangurinn hærri við meðhöndlun sykursýki, krabbamein (jafnvel stig 4), góðkynja æxli, hjartasjúkdómar, astma, lifur, við skipulagningu kyns barns - þetta er eitt af töfraleyndarmálum ginsengs, og Rauður ginseng leikur stórt hlutverk í þessu.

Tvær uppskriftir (til að velja úr) við meðhöndlun sykursýki. Rautt ginseng duft (í kaflanum um ginseng, lestu hvernig á að fá rautt ginseng), muldar rætur, þú þarft að taka 0,25 g 2-3 sinnum á dag með smá vatni.

Á þriggja vikna fresti er gert vikulangt hlé og því eru móttökurnar 2-4 mánuðir. Rauð ginseng veig. Rótinni er hellt með 70% áfengi í hlutfallinu 1:10 í muldu formi - því minni því betra.

Heimta einn mánuð á myrkum stað, sía og hella í hettuglös úr hettuglasi. Skammtur: 10 til 20 dropar á 1 teskeið af soðnu köldu vatni 3 sinnum á dag 30 mínútum fyrir máltíð.

Byrjaðu að taka með 10 dropum, auka skammtinn á hverjum degi um 1 dropa, svo þú þarft að komast í 20. Meðferðarlengdin er 90 dagar.

Hjá sjúklingum með illkynja æxli verður að taka að minnsta kosti 2 námskeið. Tíu daga hlé á að taka veig á 30 daga fresti.

Meðferð við sykursýki.

Sérstaklega áhrifaríkt vegna sykursýki síkóríur vulgaris. Til að lækka blóðsykur er venjulega öll plöntan notuð en flest jákvæðu efnin svipuð mannainsúlíninu finnast í rótunum.

Síkóríurætur er innifalinn í fæðunni fyrir sykursýki og það getur líka verið heill í staðinn fyrir sykur og sterkju.
Að auki stoppar slíkt lækningalyf bólguferli um allan líkamann.
Decoctions og innrennsli eru gerðar úr rótum, laufum og stilkur hjálpa einnig til við að styrkja líkamann.

Afkok og innrennsli byrði, sem hefur jákvæða dóma, er mjög gagnlegt ef einstaklingur er með sykursýki af einhverri gerð. Rætur plöntunnar hafa sætubragðið, grárauðan lit að utan.

Uppskeru rætur burðar í fyrsta haustmánuðum. Aðeins þarf að safna ungri plöntu þar sem með tímanum minnkar styrkur nauðsynlegs nytsamlegs efnis smám saman.
Blöðin og ræturnar eru þurrkaðar, eftir það er græðandi seyði gerður. Til þess er matskeið af laufum hellt í glas af sjóðandi vatni. Þú þarft að drekka þjóð lækning þrisvar á dag.

1. Chernushka (Damascus nigella) meðhöndlar sykursýki.

Amerískir vísindamenn og hagnýt reynsla græðara hefur staðfest getu nigella til að lækka blóðsykur á áhrifaríkan hátt og styrkja friðhelgi best. 1 msk. (150-200 ml) nigella, 1 msk. rætur elecampane, 1 bolli af oregano, 1 bolli af þurrkuðum granatepli.

Pundið allt mjög fínt og hellið í skál. 1 msk. Grófu granateplaskiljurnar, malaðu síðan fínt og helltu á fyrstu þrjá íhlutina.

Geymið þessa blöndu í dökkri skrúfukrukku á köldum stað. Berið 15 mínútur fyrir máltíðir 3 sinnum á dag í 1 msk.

þessi blanda í 4 vikur í röð, minnkaðu síðan smám saman skammtinn. Framkvæma 2-3 námskeið í meðferð.

Samsetning þessarar yndislegu uppskriftar getur lækkað blóðsykur úr 16 mmól í 5,0 mmól á aðeins einu meðferðarliði.

2. Frá rótum Mulberry, mansjett lauf, göfugt myrt og lauf maí valhnetu verður nauðsynlegt að útbúa te og decoctions. Mælt er með því að nota slíkt te í tengslum við þurra blöndu, sem felur í sér ofangreindan chernushka, vegna þess að lækningaáhrif nást hraðar í flóknu.

Uppskrift fyrir innrennsli majónesblöð: fínt saxað þurrkuð lauf, 1 msk. saxað lauf hella 1 bolla af heitu vatni og sjóða í 1 mínútu og heimta síðan þar til vatnið hefur kólnað.

Álag og drekka þetta innrennsli jafnt yfir daginn. Þessa meðferð er hægt að framkvæma allt árið.

Til viðbótar við sykursýki, meðhöndlar þetta te fullkomlega goiter, skjaldkirtil, háan blóðþrýsting, æðakölkun, vefjaveiki, blöðrur osfrv.

Mulberry te uppskrift: 1 msk. hella 300 ml af vatni í rótina, sjóða í 5 mínútur á lágum hita, heimta 1 klukkustund, sía og drekka 100 g 3 sinnum á dag 30 mínútum fyrir máltíð. Gott er að sameina decoction af mulberry rótum með veig af myrtle laufum.

Það kemur fyrir að sykursýki sjúklingur hefur borðað eitthvað af bönnuðum mat en ef hann drekkur te úr belginn mun sykur ekki hoppa lengur. Uppskriftin að tei úr belgnum: 1 eftirréttur.

l brugga kryddjurtir með blómum 300 ml af sjóðandi vatni, sjóða.

Kælið síðan, stofn, deilið í tvo hluta og drukkið í tvo skammta fyrir máltíð. Böndin læknar fjölda annarra sjúkdóma.

Það læknar alla bólgu, æxli, hernias, bælir gerjun, léttir sársauka í hjarta, meðhöndlar gigt, dropa og margt fleira. Við the vegur stækkar hún brjóst fyrir ungar stelpur.

Meðferðin á sjúkdómnum ætti að vera alhliða, þar á meðal ekki aðeins lækningajurtir, heldur einnig lyf, mataræði.

Mikilvægt er að muna að því miður er ómögulegt að losna alveg við sykursýki en hægt er að bæta lífsgæði sjúklings verulega.

framboð
náttúru og umhverfisvænni,
styrkja friðhelgi
jákvæð áhrif á öll líffæri og kerfi líkamans,
hagnýt fjarveru frábendinga.

Flest innihaldsefni plöntunnar eru innifalin í hefðbundnum sykursýkislyfjum. En þeir ættu aðeins að nota að fenginni tillögu læknis og undir ströngu eftirliti hans.

Hugleiddu hvaða kryddjurtir fyrir sykursýki henta til að lækka blóðsykur enn frekar.

Folk úrræði til að lækka blóðsykur

Almennt hafa læknar neikvæða afstöðu til þess að sjúklingar með háan blóðsykur, og jafnvel með greindan sykursýki, grípa til allra ráðstafana í flokknum „hefðbundnar lækningar“ til að draga úr frammistöðu sinni.

Í fyrsta lagi er það ekki alltaf árangursríkt og í öðru lagi getur notkun tiltekinna afkælinga og innrennslisleiðir leitt til ofnæmisviðbragða og versnandi heilsu almennt. Þessi grein veitir nokkrar uppskriftir að lækningum úr þjóðinni, sem, samkvæmt fullvissu um græðara, stuðla að lækkun á blóðsykri.

Vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn þinn um ráðlegt að nota alþýðulækningar til að lækka blóðsykur. Það er einnig nauðsynlegt að fylgjast reglulega með vitnisburði þínum og gera almennt slíkar „tilraunir“ undir eftirliti sérfræðings (að minnsta kosti með möguleika ef óviðráðanlegt er að hringja í sjúkraflutningateymi heima).

Innrennsli af sítrónu, steinselju og hvítlauksrótum

Til að undirbúa vöruna, undirbúið:

zest af sítrónum í magni 100 grömm - til þess þarftu að vinna 1 kg af sítrónum,
steinselju rætur að fjárhæð 300 grömm - þú getur notað lauf þessarar plöntu, en það er óæskilegt að koma í staðinn,
skrældar hvítlaukur í magni 300 grömm.

Nú förum við steinseljurótina og hvítlaukinn í gegnum kjöt kvörnina, bætum sítrónuskilinu við og blandum öllu vandlega saman. Varan sem myndast er sett í glerkrukku, lokað með loki og sett á köldum dimmum stað í 14 daga - það ætti að gefa það.

Þú þarft að taka fullunna vöru 1 teskeið þrisvar á dag 30 mínútum fyrir máltíð.

Forhúðaðar seyði

Við blandum kornstígvélum, baunapúðum, akurroði og lingonberry laufum í jöfnu magni (þú getur mala hráefnin).

Heimilisúrræði frá algengum matvælum hjálpa til við að stjórna glúkósagildi. Til dæmis:

Hellið öllu hafrakorni (1/2 bolli) með soðnu vatni (0,6 L). Hitaðu upp í nokkrar 15 mínútur. Heimta hálftíma, þenja. Drekkið hálft glas á mánuði fyrir máltíðir 3 sinnum á dag.
Malið bókhveiti í steypuhræra. Taktu matskeið, helltu ekki köldu kefir (200 ml). Heimta nóttina. Fáðu þér drykk fyrir morgunmat á morgnana.
Malið hörfræ í duft. Hellið teskeið með glasi (200 ml) af soðnu vatni. Heimta 40 mínútur. Kreistið hálfa sítrónu í seyðið. Hrærið, drekkið innrennslið án síunar í einu.
Blandið safa einni meðalstórri sítrónu saman við hrátt kjúklingaegg. Drekkið á fastandi maga í 3 daga í röð, eftir að hafa tekið hlé í 10 daga. Að endurtaka námskeið þegar heilsan hefur versnað.
Strengjabaunir (4 msk. L.) Hellið 0,5 lítra af sjóðandi vatni. Hita upp í nokkrar 20 mínútur. Heimta að minnsta kosti klukkutíma, álag. Taktu þrisvar á dag fyrir máltíð.

Jurtagjöld

Fólkinu er kunnugt um ýmsar uppskriftir og gjöld sem hjálpa til við að lækka blóðsykurinn á áhrifaríkan hátt. En til þess að þeir gefi tilætluð áhrif, ættir þú að kynna þér vandlega hvað er að finna í slíkum lyfseðlum og hvernig á að nota afurðina sem fæst.

Fyrsti hópurinn af lækningaúrræðum inniheldur steinselju, rabarbara, lauk. Hvítlaukur, sellerí, bókhveiti, spínat, hafrar, dill. Slíkar plöntur eru sérstaklega árangursríkar til að lækka blóðsykur í sykursýki af tegund 2. Ef þau eru neytt mun glúkósamælingu byrja að lækka hratt.

Þú getur keypt þau í hvaða grænmetisverslun sem er, þú getur líka ræktað þau sjálf í sumarbústað. Einnig vernda slíkar plöntur líkamann gegn smitsjúkdómum og kvefi.

Í samsettri meðferð með sykurlækkandi lyfjum hjálpa jurtir með háum sykri að flýta fyrir því að bæta ástandið. Þar sem ofangreindar plöntur eru ríkar af steinefnum og vítamínum, hjálpa þær við að viðhalda friðhelgi.

Sykursýkiseiginleikar kryddjurtar skýrist af efnunum sem eru í þeim sem hafa getu til að lækka styrk sykurs í blóði. En jurtir bæta aðeins við aðalmeðferðina og geta ekki komið í stað insúlíns.

Jurtir hjálpa til við vægt, óbrotið sykursýki. Notaðu lyfjaplöntur undir eftirliti læknis, sérstaklega í viðurvist þungunar eða samhliða langvinnum sjúkdómum.

Jurtagjöld geta verið ávísað af lækni og keypt á apóteki. En það er mögulegt að elda þær sjálfur með því að virða reglur uppskerunnar.

Það verður að hafa í huga að ekki eru allar læknandi plöntur sameinaðar hvor annarri. Þess vegna er tilbúið lyfjasöfnun æskilegt.

Jurtasambönd eru mjög mælt með því þau hafa flókið áhrif á líkamann. Náttúrumeðferðin stendur í allt að 2 mánuði, en síðan er gert tveggja vikna hlé.

Í hverju námskeiði þarftu að taka eina samsetningu.

Klausturgjald

Safnið inniheldur mikið af plöntum sem meðhöndla ekki aðeins sykursýki, heldur einnig fjölda annarra meinatækna.

Allar þessar plöntur eru teknar í jöfnum hlutum, blandaðar, flétar. Í glasi af sjóðandi vatni er litla söfnun skeið brugguð, varin í 20 mínútur og drukkin.

Þú getur lesið meira um notkun klausturtés við sykursýki hér.

Mataræði til að lækka blóðsykur

Malið 5 hluta bókhveiti og 1 hluta af skrældar valhnetur í kaffi kvörn, blandið saman. Að kvöldi skaltu hella 1 msk af þessari blöndu í glas og hella 1/4 bolla af súrmjólk eða heimabakað jógúrt, án þess að hræra.

Borðaðu bólgna blöndu á fastandi maga á morgnana með einu epli. Borðuðu síðan eina matskeið af slíkri blöndu á daginn, tvisvar sinnum fyrir máltíðir, í 30 mínútur.

fyrir máltíðina. Borðaðu svona í þrjá mánuði.

Þessi matur stjórnar ekki bara blóðsykri, hann jafnvægir virkni innkirtla kirtla og í fyrsta lagi - brisi, sem byrjar að svara almennilega og framleiða eigin hormón.

Allur meltingarvegurinn bregst vel við slíkri næringu.